retraite de yoga et voyage de surf republique dominicaine mai 2017
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Équilibre, vagues et ananas: Surf camp et retraite de yoga à Cabarete!

$1,315

Le yoga et le surf sont deux disciplines parfaitement complémentaires, et Cabarete est l’endroit rêvé pour apprendre ou approfondir l’une et l’autre ! Que vous voyagiez en solo, en couple ou entre ami(e)s, c’est avec un immense plaisir que The Extreme Collective vous invite à vivre des vacances de plaisir, de ressourcement et de bien-être à Cabarete, en République Dominicaine.

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Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
2017-08-15 Au 2017-08-22
République dominicaine
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

En 2017, nous voulons vous offrir l’opportunité de cheminer vers la meilleure version de vous-même.

– Si vous avez besoin de vacances au soleil, mais recherchez une expérience authentique, loin du cliché des tout-inclus, qui respecte concrètement les principes d’un tourisme responsable…
– Si vous rêvez d’apprendre à surfer depuis longtemps et que vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga (ou peut-être s'initier pour la première fois!)…
– Si vous désirez faire du bien à votre corps en le nourrissant de fruits frais et d’aliments sains et savoureux provenant d’une ferme tropicale bio et locale…
– Si vous êtes partants pour des fous rires contagieux, des conversations inspirantes et des rencontres exceptionnelles…
– Et si vous avez envie de passer des vacances actives, d’explorer les « extrêmes » de votre zone de confort, et surtout, de revenir à la maison avec une vigueur et un regain d’énergie durable…

Réjouissez-vous ! Ce voyage est fait pour vous.

Le surf est un sport mythique qui symbolise la quintessence de l’équilibre entre le corps et l’esprit. Ce camp de surf supporté par une pratique quotidienne du yoga vous permettra de cheminer vers cet équilibre, de libérer votre plein potentiel et de vous faire rayonner au meilleur de vous-même.

Leçons de surf pour débutants/avancés : Que vous débutez tout juste votre apprentissage ou que vous désirez perfectionner votre technique, les vagues de la plage d’Encuentro à Cabarete sont parfaites pour tous les niveaux et nos instructeurs locaux -tous très expérimentés- sauront vous guider et vous mettre en confiance mieux que quiconque pour vous aider à attraper votre première -ou centième- vague ! Pas de besoin de wetsuit, l’eau est chaude à l’année longue ici :)

Cours de yoga quotidien : C’est d’ailleurs au son des vagues qui embrassent le sable et à la caresse de la brise que vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga. Notre magnifique studio à aire ouverte surplombe la plage et nos séances quotidiennes inspirées de yoga Vinyasa, Anusara et Yin sont enseignées en matinée pour tonifier le corps ou au coucher de soleil pour le détendre après une journée bien active.

Aventure et excursions : La République dominicaine, c’est beaucoup plus que le cliché du tout-inclus. Nous irons déconstruire cette image à la rencontre d’un pays vibrant et authentique ! Au programme, visite d’une ferme tropicale et dégustation de fruits exotiques, suivi d’une agréable descente de rivière sur tubes ainsi qu’une initiation à l’aquaponie et à la permaculture. Également disponible sur demande: canyoning dans des chutes d’eau, tyrolienne dans la jungle, baignade au lagon bleu, et plus encore.

Alimentation saine et délicieuse : Le beach-resto « La Mesa Taina » et son réputé chef dominicain Raul Capellan vous serviront de succulentes assiettes colorées et savoureuses pour vous faire découvrir les délices locaux et vous soutenir en énergie toute la journée ! Nous sommes extrêmement fiers de pouvoir vous offrir un menu « de la fourche à la fourchette », où ce qui vous sera servi provient directement de notre propre ferme biologique locale. Bienvenue aux diètes et restrictions alimentaires.

Exemple d’horaire :

Smoothie aux fruits frais pour bien commencer la journée
Départ pour la plage d’Encuentro et leçons de surf
Brunch d’après-surf
Journée libre. Essayez des classes de cirque, apprenez le kitesurf, reposez-vous à la plage ou partez à l’aventure !
Yoga au coucher de soleil
Souper de groupe
Repos en soirée ou sortie en ville

Hébergement éco-responsable: En 2016, grâce aux bons commentaires de nos voyageurs, nous sommes ravis d’avoir atteint la 2e place des offres d’hébergement les plus appréciés de Cabarete sur Trip Advisor ! Situé au coeur de toutes les activités, The Extreme Hotel est l’endroit parfait pour des vacances actives, à même la sublime plage de Kite beach où s’adonnent les adeptes de kitesurf et à quelques minutes de l’action de Cabarete. À même le site se trouvent les chambres avec balcon donnant sur un jardin luxuriant de plantes tropicales et de fleurs exotiques, notre école de cirque et notre structure de trapèze volant, le restaurant et le bar à même la plage (meilleurs mojitos en ville !), notre école de kitesurf ouverte à tous les jours, le merveilleux Yoga Loft qui surplombe l’océan et le centre de fitness au style tiki, tout just en face de la magnifique piscine.

The Extreme Hotel, c’est aussi et surtout un hôtel alimenté à 100% par l’énergie solaire, un système de récupération de l’eau de pluie, une fière main d’œuvre employée localement, une implication constante auprès des enfants et des communautés locales, des jardins de permaculture et un des systèmes d’agriculture aquaponique parmi les plus avancé des Caraïbes. Ces réalisations parmi plusieurs autres que vous pourrez découvrir sur place nous rendent fier et nous encouragent à poursuivre dans notre vision et nos efforts pour un véritable tourisme durable.

Un petit coin de paradis : Cabarete, une ville de classe mondiale pour le kitesurf, est situé sur la rive nord de la République dominicaine. Notre petit coin de paradis face à l'océan est un joyau des sports d'aventure et des adeptes d’un mode de vie sain. Ce village à la surf vibe est étalé sur une superbe plage semi-circulaire de sable doré. Plutôt calme durant le jour alors que tous s’adonnent à leur activité favorite, Cabarete s’anime aussitôt le soleil couché laissant place à une gastronomie réputée et à une vie nocturne légendaire. Tout juste derrière, se dresse le parc national El Choco débordant d’une végétation riche et luxuriante qui invite à l’exploration. Des milliers de voyageurs du monde entier visitent chaque année Cabarete et l'impressionnante communauté d’expatriés qui y restent prouve qu’il fait bon y vivre et profiter de tout ce que ce véritable joyau des Caraïbes peut nous offrir.

Prix:
En occupation double : CAN$ 1315
En occupation simple : CAN$ 1545

Inclus :
– Hébergement pour 8 jours / 7 nuits @ The Extreme Hotel
– Un délicieux smoothie en matinée, tous les déjeuners et les soupers à notre restaurant « de la ferme à la table ».
– Leçons de surf quotidiennes pour une semaine (incluant la location de la planche pour toute la journée)
– Séances quotidiennes de yoga pour une semaine (le matin ou au coucher du soleil).
– Accès illimitée au Zendo fitness center pour entraînements libres (n’inclut pas les classes)
– Visite de la ferme tropicale, initiation à l’aquaponie et la permaculture, dégustation de fruits exotiques, descente de la rivière Yasica sur tubes et copieux dîner santé à même la récolte quotidienne.
– Tapis de yoga.

Non inclus : Transport aérien, transport de/vers l’aéroport, assurances voyage, pourboires.

Disponible, mais non inclus: massage de détente ou sportif, entraînements ou séances de yoga privées, cours de trapèze volant et trampoline, plongée en apnée, équitation sur la plage, vélo de montagne, canyoning dans les chutes d’eau, tyrolienne et plus encore.

Se rendre à nous: Cabarete se situe à quelques 25 minutes de taxi de l’aéroport international de Puerto Plata (POP). Le coût est de 35 $US par taxi et il nous fera plaisir de vous en envoyer un à votre arrivée. Plusieurs vols directs au départ de Montréal sont offerts chaque semaine par Air Canada, Air Transat, Sunwing et Westjet (escale à Toronto).

Contactez-nous si vous êtes intéressé(e) pour vérifier la disponibilité des places pour chacune de nos retraites. Il est également possible d’organiser votre propre groupe selon un forfait totalement personnalisé. Nous offrons des tarifs préférentiels pour les accompagnants. N’hésitez pas à nous écrire pour plus d’information !

Au plaisir de vous accueillir sous peu dans notre coin de paradis !

D’ici là, Hang loose et Namasté!

Professeur

The Extreme Collective

Kieran, tout comme Zach, Vicky, Billy, Patricia, Niko, et tous les autres qui rendent possible cette expérience, sommes « The Extreme Collective », un ensemble de gens au parcours éclectique et aux horizons différents qui s’unissent dans la poursuite d’un objectif commun, soit la recherche d’un équilibre de vie durable, pour soi, les autres, et la planète. Pour y arriver, nous croyons aux bienfaits d’explorer les « extrêmes » de notre zone de confort et c’est dans cet esprit de croissance personnelle et de soutien collectif que nous vous invitons chaleureusement à vous joindre à nous !

Victoria Holmstock

Vicky aide les gens à transformer leur vie par la pratique du yoga, la science de la nutrition, la culture d’une mentalité positive et l'exercice depuis plus de 15 ans. Après avoir entrepris des études en biomécanique, elle développe un programme d’entraînement en ligne qui combine les enseignements classiques du yoga avec une nouvelle compréhension tridimensionnelle du mouvement humain. À ce jour, près de 250 000 personnes ont terminé avec succès ce programme. Originaire du Royaume-Uni, c’est à Cabarete qu’elle a choisi de s’installer pour enseigner au merveilleux Yoga Loft. Ses classes sont particulièrement adaptées aux athlètes qui cherchent à améliorer leur performance et prévenir les blessures ou tout simplement à ceux qui souhaitent développer un corps et un esprit en bonne santé.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL

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