Déconnecter pour reconnecter dans la jungle!
1 995 $
** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE ** La côte Ouest du Mexique et sa nature luxuriante au bord de mer, dans la jungle nous attendent.
Une retraite pour déconnecter de la réalité et de la turbulence du quotidien et se retrouver dans le jungle du Mexique près du village de San Pacho et de de Puerto Vallarta. Un centre de retraite juste pour nous afin de se ressourcer en profondeur et rester connecter à soi même. Un voyage ressourçant, loin des sources de distractions, près de la nature et surtout au coeur de soi afin de faire le plein d’énergie et trouver la clarté d’esprit.
Air Yoga, Hatha Yoga, Méditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2018-03-31 Au 2018-04-08
Mexique
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
À partir de 1995$ tout inclus (sauf boissons)
200$ de dépôt non remboursable
Les places sont limitées, faites vite pour réserver votre Palapas.
Choix de chambre au premier arrivé, premier servi à la réservation
Destination : San Pacho, côte Ouest du Mexique (près de Puerto Vallarta)
Vers Puerto Vallarta – le 31 mars 2018- West jet (1 baggage inclus)
Départ le 31 mars 6h. Arrivée Puerto Vallarta 12h49 (escale 1h15 Toronto)
Vers Québec le 7 avril 2018 – West jet (1 baggage inclus)
Départ: 14h45 et arrivée à Québec : 23h56. (escale 1h45 Toronto)
* Vol direct de Montréal disponible sur demande extra environ 125$
Journée standard
7h – Déjeuner léger à la chambre (café, thé, granola, fruits)
8h – Méditation et réflexions avec journal de bord
8h30-9h30 – Yoga / Yogalates modéré à vigoureux (différentes variations offertes)
10h30 – Brunch
12h-13h30 – Atelier thématique ou marche consciente dans la jungle
13h30-17h – Temps libre, plage, bain de boue, lecture, randonnée, Kayak $, Surf $, Paddle $
17h00-18h30 Hatha doux, Yin
19h30 Souper végétarien ou avec poisson ou votre demande au chef!
NOTE: Il y aura une rencontre d’information le 27 janvier à 12h30 à St-Nicolas ( 580 route des Rivières suite G7A 2T6). Au plaisir de vous y rencontrer!)
Retraite donnée par Véronique et Catherine de Namaste yoga
Description détaillée
JOUR 1 : DÉCONNECTER
Arrivée en PM !
17:00 – 18h30 : Yinyang et cercle d'accueil
JOUR 2 : ICI ET MAINTENANT
8h00 – 8h30 : Méditation et Pranayama
8h30-9h30 : Yogalates
12h00 – 13h00 : Marche consciente dans la jungle
17h00 – 18h30 : Hatha
JOUR 3 : S'APPROPRIER LE MOMENT PRÉSENT
8h00 – 8h30 : Méditation
8h30 – 9h30 : Vinyasa Flow
11h30 – 21h : Visite de San Pacho – Marché et centre culturel $
Souper à San Pacho (repas inclus, transport à partager)
JOUR 4 : PRÉSENCE
8h00 – 8h30 : Méditation et Pranayama
8h30 – 9h30 : Yogalates
12h00 – 13h30 : Atelier « Huiles essentielles »
PM : Kayak $, Surf $, Paddle $, randonnée, plage..
17h00 – 18h30 : Yin et méditation
Jour 5 : RECONNECTER *Journée en silence
8h00 – 8h30 : Méditation
8h30 – 9h30 : Vinyasa Flow
12h00 – 13h00 : Marche consciente dans la jungle
PM : Kayak $, Surf $, Paddle $, randonnée. plage…
17h00 – 18h30 : Clinique d'alignement
JOUR 6 : LE PLEIN DE CONSCIENCE
8h00 – 8h30 : Méditation
8h30 – 9h30 : Power
Brunch : Repas en pleine conscience
12h00 – 13h30 : Atelier « Ayurveda »
PM : Kayak $, Surf $, Paddle $, randonnée, plage
17h00 – 18h30 : Yoga Flow tribal
18h30 : Dégustation d'alcools mexicains en pleine conscience
18h30 – 22h : Le yogi fait la fête et souper de groupe
JOUR 7 : RECONNECTER
Le yogi paresse !
9h30 – 10h30 : Hatha yoga
12h – 13h30 Atelier de Malas à la plage
PM : Kayak $, Surf $, Paddle $, randonnée
17h00 – 18h30 : Vinyasa
JOUR 8 : RAYONNER SON PLEIN POTENTIEL
7h00 – 8h00 Déjeuner en groupe
8h00 – 9h00 : Atelier « Vague d'amour »
Départ vers 10h00
Professeur
Inclus dans le voyage
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