Déconnecter pour Reconnecter dans la jungle du Mexique

2 195 $

*** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE ***

Ressourçez-vous, prenez soin de vous !

Prochaine retraite du 2 au 9 avril 2020 au Mexique à San Pancho

Une retraite pour déconnecter de la réalité et de la turbulance du quotidien et se retrouver dans le jungle du Mexique près du village de San Pancho et de Puerto Vallarta. Un centre de retraite juste pour vous afin de vous reconnecter à votre essence profonde. Un voyage ressourçant, loin des distractions, près de la nature et surtout au coeur de soi, afin de faire le plein d’énergie et contempler la clarté d’esprit.

 

Hatha Yoga, Méditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2020-04-02 Au 2020-04-09
Mexique, Saint-Nicolas
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Ressourçez-vous, prenez soin de vous !

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SÉANCES D'INFORMATION
Namaste St-Nicolas : samedi 7 décembre 14h-15h30
Namaste Limoilou : samedi 18 janvier 14h-15h30

 

RÉSERVEZ AVANT LE 31 JANVIER ET BÉNÉFICIEZ DE 5 COURS GRATUIT EN STUDIO OU EN LIGNE.

A partir de 2195 $ tout inclus (vol, hébergement, repas, yoga)

Une retraite pour déconnecter de la réalité et de la turbulance du quotidien et se retrouver dans le jungle du Mexique près du village de San Pacho et de Puerto Vallarta. Un centre de retraite juste pour vous afin de vous reconnecter à votre essence profonde. Un voyage ressourçant, loin des distractions, près de la nature et surtout au coeur de soi, afin de faire le plein d'énergie et contempler la clareté d'esprit.

 

DÉPARTS DE QUÉBEC OU MONTRÉAL
TS582    2 avril  Québec - Puerto Vallarta     6h00- 10h30 - Transat (un baggage inclus)
ou
TS298   2 avril    Montréal- Puerto Vallarta   (un baggage inclus)
Départ le 2 avril à 8h. Arrivée Puerto Vallarta 12h15 (vol direct, +2h de décalage)

TS582  9 avril   Puerto Vallarta  - Québec    13h00-19h15 - Transat (un baggage inclus
ou
TS299  9 avril   Puerto Vallarta - Montréal (un baggage inclus)
14h45- 20h45 (vol direct, - 2h de décalage)

 

EXEMPLE DE JOURNÉE

7h - Méditation (optionnel)
7h30-8h30 - Hatha, Vinyasa modéré à vigoureux (différentes variations offertes)
8h30 - Déjeuner
9h30-12h - Temps libres (randonnée, piscine, plage, lecture, bain de boue, massage yoga thaï ($), cours priv. $), massage suédois ($), kayak ou surf ($) ...
10h-12h - Atelier thématique inclus ou en surplus ($)
12h - Lunch
13h - 17h - Temps libres (randonnée, piscine, plage, lecture, bain de boue, massage yoga thaï ($), cours priv. $), massage suédois ($), kayak ou surf ($) ...)
17h00 - 18h30 - Hatha, Yin
19h00 - Souper végétarien ou avec poisson ou votre demande au chef !
Horaire sujet à changement et horaire détaillé sur le site web

Cette retraite sera animée par Andréann Duquet et Joanie Grenier de Namaste

Tous les détails sur :
https://yoganamaste.ca/retraites/

Professeur

Andréann Duquet

DOUCEUR et PLAISIR Propriétaire de Yoga Élévation Professeure de Hatha, Yin, Air Yoga, Yoga balles, AcroYoga, Yoga pour enfants, Power Yoga, Pleine conscience Andréann a grandi sur la rive-sud de Québec et à l’âge de 18 ans, elle a quitté le Canada pour s’ouvrir sur le monde et réaliser ses rêves de devenir patineuse artistique professionnelle. Parcourant la planète avec la compagnie américaine Disney on Ice pendant huit ans, Andréann a pu explorer plusieurs cultures et apprendre différentes langues. Son chemin s’est doucement tracé et l’a amené au Costa Rica, là où elle découvrit le Yoga en 2014. Après avoir été une athlète toute sa vie, c’est dans le Yoga qu’elle trouva son équilibre. Fascinée autant par l’anatomie du corps humain que par la pratique spirituelle, Andréann aime partager ses passions et connecter avec les gens. Entrepreneure dans l’âme, elle est diplômée à l’Université Laval en management et entrepreneuriat. Fondatrice de Yoga Élévation et L’anglais votre meilleur bagage, Andréann se crée une vie à sa couleur en priorisant une bonne santé mentale et physique. Andréann cumule 650 heures de formations de Hatha, Yin, Air Yogalates, Yoga balles, Yoga pour Enfants, Power Yoga, Acrofit, AcroYoga, et plus de 1000 heures d’enseignement. En 2018-2019, elle a fait un tour du monde afin d’étudier différentes approches, enseignements et styles de mouvements, apprenant de grands professeurs renommés dans le monde entier. Professionnelle, passionnée, inspirante et débordante d’énergie, cette professeure internationale adore contribuer à l’évolution des gens dans leur pratique et la rendre durable en ayant une meilleure conscience. Partir pour mieux revenir! Depuis son jeune âge, Andréann priorise une écoute du coeur ce qui l’a amené à voyager et à suivre sa voix intérieure. Ce dernier parcours à travers le monde confirme que l'essentiel est invisible à nos yeux. En intégrant les pratiques apprises dans son quotidien, elle estime qu’il est possible de combiner le plaisir aux responsabilités et au bien-être de la vie. “L’équilibre n’est pas quelque chose qu’on trouve, c’est quelque chose qu’on crée.” Jana Kingsford

Joanie Grenier

BIENVEILLANCE et OUVERTURE Professeure de Hatha, Power Yoga, Air Yoga, Yin Yoga, et AcroYoga Depuis toujours inspirée par la beauté et la complexité des mouvements du corps humain, passionnée par l’exploration de disciplines acrobatiques et artistiques, la création, l’expression corporelle et l’enseignement, Joanie se dirigea d’abord vers l’enseignement des arts du cirque. Elle complète en 2013 une formation de formateur spécialisée en acrobaties au sol à l’École nationale de cirque de Montréal. C’est par le biais de la pratique de l’AcroYoga; un mélange de postées acrobatique et de manœuvres thérapeutiques, qu’elle est poussée à approfondir ses connaissances et sa pratique du yoga. Au-delà des postures exécutées, d’aborder le mouvement sous un nouveau jour. Elle retrouve à travers celle-ci un outil puissant de connexion à soi et à l’autre. À la recherche d’un équilibre autant dans son corps que dans sa vie, elle décide alors d’élargir ses horizons en complétant une première formation de professeur de yoga en 2016. Curieuse des différentes approches du yoga, amoureuse du voyage et soucieuse de toujours restée l’élève de son corps, Joanie a cumulé par la suite plus de 550h de formation et de stage en Amérique du nord et en Europe. Elle est reconnue pour sa bienveillance, la fluidité de ses classes, son approche progressive des postures et ses astuces techniques. Elle prône une pratique durable et intelligente basée sur l’alignement. Elle aime déconstruire les mouvements et explorer les possibilités du corps de façon ludique. Professeure certifiée de Hatha, Power Yoga, Air Yoga, Yin Yoga, et AcroYoga, elle partage avec enthousiasme et gratitude sa passion pour le mouvement conscient et le bien-être.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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