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Cure de jus ou jeûne intégral & Yoga

$115

Choisissez votre forfait entre 3 et 6 jours
Cure de jus 115$/ jour – Jeûne intégral 100$/ jour
inclus: 6 jus/jour,classes de yoga, classe d’étirement, méditation, sauna.
Samedi soir: Concert-Kirtan avec Karen St-Laurent

Catégorie :
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Hatha Yoga
2017-11-06 Au 2017-11-12
Outaouais, Ripon
DURÉE: 6 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

CURE DE JUS & YOGA:
Offrez-vous une cure de jus pour prendre soin de vous en ne buvant que des jus de fruits et de légumes crus biologiques durant une période de temps déterminé. Ainsi, l’organisme est au repos et ne perd pas son énergie à la digestion, il peut enfin se régénérer, se nettoyer de l’intérieur, c’est le système d’autolyse. Ainsi l’organisme profite pleinement des vitamines, minéraux, enzymes et nutriments qu’apportent les fruits et légumes biologiques, qui nous font si cruellement défaut dans notre alimentation quotidienne.

Faire une cure de jus, c’est décider de détoxiner son corps, faire un grand nettoyage pour enfin se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Le premier jus est servi à partir de 8h le matin
. 6 jus biologiques par jour
. Herbe de blé et d’orge
. Plantes médicinales

Forfait cure de jus et jeûne intégral inclus:
. Cours de yoga
. Cours d’étirement \ mise en forme
. Méditation
. Marche dans la nature
. Bain tourbillon & sauna
. Conférence et conseil santé par Michel Stornello, Naturopathe et Iridologue
. Samedi soir: CONCERT DE MUSIQUE AVEC KAREN ST-LAURENT- http://karenstlaurent.com

JEÛNE INTÉGRAL & YOGA
Le jeûne aide le corps à se nettoyer et à se régénérer. S’abstenir de tout aliment solide pendant quelques jours, permet en effet à votre organisme de se détoxiner et ainsi d’améliorer votre condition physique et psychique. Le jeûne est l’une des plus anciennes méthodes de détox.
PS: Il faut savoir qu’il est tout à fait possible de passer du jeûne à une monodiète ou cure de jus pendant votre séjour.

Voici quelques instructions pour une bonne préparation :
Au moins une semaine avant :
1. Diminuer la consommation de viande et de poisson. Supprimer les excitants tel que l’alcool, le café, le thé, le chocolat, etc.
2 : Réduire les produits laitiers (fromage, lait, yogourt, crème) et les œufs.
3 : Diminuer les céréales et les légumineuses.
4 : Consommer essentiellement des fruits et légumes.
5. Le jour de votre arrivée : Manger le plus léger possible et seulement des fruits, légumes et jus frais.
Suggestion pour préparer le terrain:
– Drainage et régénération du foie: Procurez vous le produit Cure de Total Detox de (Land Art ) en magasin naturel. Adulte: 1 cuillerée à table (15 ml) 3 fois par jour
– Nettoyage de l’intestin: Procurez vous les produits Psyllium + Chloroforce ( Actumus ) en magasin naturel :1 c à thé de chaque, mélanger dans 6 oz. d’eau + 2 oz. de jus de pomme bien mélanger et boire rapidement
– Tisane Ortie (action sur rein, foie, intestin et alcanisant)
– Si possible, une Irrigation du colon 1 journée avant la cure

Professeur

Michel Stornello

Professeur de Yoga Michel Stornello, alias Swami Vijetananda, Maitre en yoga Acharya, enseigne au Centre de vie les cours de Yoga flow, Hatha Yoga, Yoga méditatif. Formé dans la lignée Saraswati (Sivananda), Sri K.Pattabhi Jois ainsi que par David Swenson, Richard Freeman et plusieurs autres professeurs de l’Ashtanga Yoga. Michel a plus de 30 ans de pratique de Yoga, et vous offre son style d’enseignement unique, intense, dans le plus grand plaisir de vous montrer comment faire UN avec le corps.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL

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