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Connexion ancestrale, retraite de traditions autochtones, yoga et méditation sonore

450 $

Du Yoga dans l’Bois offre des retraites de yoga et méditation sonore en pourvoirie, afin de vous permettre de venir en nature pour connecter avec  l’essentiel.

Joignez-vous à ce séjour de 3 nuits/ 4 jours pour connecter avec votre être, la nature et la tradition ancestrale qu’est la hutte de sudation. Chaque journée débute avec un cours de yoga matinal (Hatha flow), nous offrant à chacun un réveil en douceur pour s’harmoniser avec soi et avec la nature, pour ensuite aller marcher en forêt ou faire une randonnée sur l’eau. Une invitée de la nation Kitzigan Zibi viendra partager avec nous la tradition de la Hutte de sudation ainsi que quelques chants traditionnels. Le tout accompagné de bonne ”bouffe’ végétarienne, sans produits laitiers et de gens extraordinaires. Une occasion pour pratiquer le yoga en plein-air et en apprendre plus sur les traditions autochtones de la région et les bols Tibétains.

Catégorie :
Hatha Yoga, Méditation sonore
2018-07-27 Au 2018-07-30
Hautes-Laurentides, Laurentides
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Chaque journée débute avec un cours de yoga matinal (Hatha flow), nous offrant à chacun un réveil en douceur pour s’harmoniser avec soi et avec la nature, pour ensuite aller marcher en forêt ou faire une randonnée sur l’eau. Une invitée de la nation Kitzigan Zibi viendra partager avec nous la tradition de la Hutte de sudation ainsi que quelques chants traditionnels. Le tout accompagné de bonne ”bouffe’ végétarienne, sans produits laitiers et de gens extraordinaires. Une occasion pour pratiquer le yoga en plein-air et en apprendre plus sur les traditions autochtones de la région et les bols Tibétains.

*Tarifs à partir de 450$ en occupation double et 550$ en occupation simple.

Jour 1 (vendredi)

13h Point de rencontre à Ferme-Neuve au Miels d’Anicet pour un premier repas de groupe ($)

15h Visite des chutes Windigo sur le trajet (prévoir maillot de bain)

17h30 Arrivée à du Yoga dans l’Bois, distribution des chalets et présentation des espaces

18h Définition du Karma yoga et répartition des tâches

18h30 Repas de groupe, plats végétariens partagés

20h Rassemblement autour du feu sacré: Présentations et intentions

22h Dodo

 

Jour 2 (samedi)

8h Hatha Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

10h Temps libre

12h Mini-atelier sur les chakras et méditation sonore

13h Repas de groupe, plats végétariens partagés

14h Ballade sur l’eau (canot, kayak ou chaloupe) vers les chutes serpent et méditation sur place

19h Repas de groupe, plats végétariens partagés

20h Rassemblement autour du feu sacré pour un partage de traditions et chants avec notre invitée de la nation Kitzigan-Zibi

22h Dodo

 

Jour 3 (dimanche)

8h Hatha Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

10h30 Randonnée à pied vers les Chutes César

13h Repas de groupe, plats végétariens partagés

15h Collation légère de fruits et tés, explications et préparation pour la hutte

16h Temps libre

19h Méditation sonore avec bols Tibétains

20h30 Hutte de sudation

23h00 Repas de groupe, plats végétariens partagés (optionnel)

 

Jour 4 (lundi)

8h Hatha Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

10h30 Temps pour préparer vos bagages

11h Rassemblement autour du feu sacré, retour sur le séjour et nos intentions

12h Départ vers Ferme-Neuve

Professeur

Anna-Kim Pagé Cornforth

Je pratique le Yoga non seulement sur mon matelas, mais dans ma vie. Le Yoga pour moi, c’est l’observation et l’acceptation perpétuelle de soi-même et de l’univers autour. Le Yoga m’a fait réaliser que les limites qui s’imposent à moi commencent par mes propres pensées; prendre conscience et prendre le temps, est devenu la liberté. J’ai eu l’idée du projet pour me rapprocher de chez moi, aider ma famille, faire du yoga en nature et partager cet espace en forêt où j’ai grandi. Quelques mois plus tard, je construisais une plateforme de Yoga ‘à bras’ avec mon père et des amis; Du Yoga dans l’Bois est né. Après avoir vécu à l’étranger plusieurs années, je vis maintenant à Playa del Carmen et je fais un retour aux sources vers le Québec à chaque été, pour partager les apprentissages rassemblés au fil du temps et des espaces. Je pratique le Yoga depuis 5 ans et ce fut un réel cadeau de débuter une pratique régulière dans le chaos que je ressentais à ce moment là. J’ai commencé à vivre avec conscience et à accepter ce qui se présente à moi, les bras ouverts. À pratiquer le Yoga non seulement sur mon matelas, mais dans ma vie. Le Yoga pour moi, c’est l’observation et l’acceptation perpétuelle de soi-même et de l’univers autour, avec harmonie. Je suis maintenant certifiée comme instructeur d’Hatha et Vinyasa Yoga, de thérapie sonore, en formation continue en Yoga Nidra et à ma 4ième été avec Du Yoga dans l’Bois. Passer mes étés au Club Gatineau, la pourvoirie de mes parents où j’ai grandi, pour y enseigner le Yoga, c’est l’accomplissement d’un rêve et l’opportunité de partager du temps de qualité en nature avec des gens magnifiques. À bientôt pour du Yoga dans l’Bois, bisous, paix et plein d’amour.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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