Bienveillance & Yoga sous le soleil de Tulum

2 100 $

Tu as besoin d’un moment pour prendre soin de toi? Tu veux t’offrir un cadeau?
On te propose de t’offrir le présent. On t’amène avec nous pour une semaine sous le thème du soleil, de la bienveillance et du non-jugement. Un moment juste pour toi!

Du yoga tous les jours pour bouger, activer, délier et libérer notre corps. Une détente profonde s’installera dans notre tête et tout notre être à l’aide de notre précieuse respiration et son grand pouvoir parfois oublié. De beaux ateliers sur la confiance et l’estime de soi seront offerts pour connecter avec le meilleur de nous-mêmes. Un bain de soleil et quelques réflexions pour nous faire avancer tout doucement parce que oui, la lenteur sera au premier plan. Des vagues de calme et un courant de paix intérieure seront invités. Une semaine riche de sens qui nous aidera à ralentir le rythme, une semaine à réapprendre à savourer le
moment présent.

La vue incroyable sur l’océan saura nous inspirer. On logera en toute sécurité dans un Resort et spa 5 étoiles à Tulum. Une formule tout compris. Tu embarques dans cette aventure de bien-être et de douceur avec nous?

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
2020-04-23 Au 2020-04-30
Mexique, Tulum
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Une semaine de richesse intérieure

o 8 jours au bord de la mer

o Entouré d’une vue spectaculaire sur l’océan

o Endroit magnifique, ambiance unique

o Bain d’énergie pour vous ressourcer

o Yoga et méditation tous les jours, accessibles à tous

o Ateliers sur l’estime, la confiance et l’image de soi

o Horaire bien rempli, mais facultatif

o Réflexions enrichissantes

o Rituels

o Temps libres

o Tous les repas et collations : expérience culinaire des plus agréables, combinaison de

cuisine locale et internationale

o Ruines mayas à découvrir (si vous le souhaitez dans vos temps libres)

o Plage à 2 minutes

o Belle piscine infinie

o Vélos disponibles et gratuits

o Accès aux soins du Spa selon vos désirs ($)

o Spectaculaire Cenote (réserve naturelle) à découvrir ($)

Professeur

Christine Laverdure

Une maman comblée, passionnée de yoga et comptable CPA de profession, Christine trouve sa stabilité grâce au yoga qu’elle pratique et qu’elle adore partager par son enseignement. À travers ses enseignements, elle transmet aux autres ce qu’elle cultive elle-même à l’aide du yoga : paix intérieure, bien-être, lâcher-prise, non-jugement, calme profond, souplesse, force physique et mentale. Christine pratique le yoga depuis 18 ans et l’enseigne depuis maintenant 11 ans. Fascinée par le pouvoir transformateur de ce mode de vie elle réussit à canaliser ses angoisses d’examens universitaires par cette discipline qui deviendra nécessaire dans sa vie, un pilier incontournable, des outils précieux qu’elle utilise dans son quotidien. Le moment présent, la douceur, le mouvement, la respiration sont au cœur de ses cours. Elle a cette capacité incroyable de vous faire rentrer à l’intérieur de vous-même et de vous permettre un instant de faire l’expérience puissante de détendre tout votre être. Par sa douceur, sa patience et son calme, Christine guide avec sa voix qui vous enveloppe aussitôt de confort et de confiance. Elle croit fermement que pratiquer le yoga c’est s’offrir un cadeau. Une personne précieuse pour elle lui a fait découvrir cet art de vivre et c’est le plus beau cadeau qu’elle a reçu à ce jour. La pratique du yoga nous permet de nous offrir un moment pour freiner notre rythme, accueillir et apprécier l’instant, on s’offre la santé, la vie.   « Je suis une yogi occasionnelle, une femme en quête de santé mentale et physique, désireuse d’équilibre dans la vie et ouverte aux nouvelles expériences. Christine dirige des retraites de yoga remplies de moments de découvertes de soi, de calme, de partage, de rires et de saines habitudes. Participer à une de ses activités de yoga, c’est un gros cadeau que l’on se fait! Une gâterie dont les bénéfices durent longtemps !` » Elaine - 60 ans, retraite de yoga   « J’ai eu la chance de vivre une retraite de yoga avec Christine dans un lieu magique. Christine est une personne très passionnée et généreuse dans ses enseignements. Elle possède un calme olympien et une voix reposante qui oblige la détente et la paix intérieure. Ses routines de yoga et son accompagnement en méditation sont très accessibles et procurent un bien fou! Je souhaite à tout le monde de pouvoir vivre ça! » Gabrielle - 28 ans, retraite de yoga   « Ça fait plusieurs années que je fais du yoga et je reviens toujours vers elle. Christine s’adapte aux autres, elle sait être autant douce qu’intense. Ses séances de yoga me font toujours un bien immense et m’aide à retrouver du calme intérieur et prendre le temps de bien respirer dans ma vie trop bien remplie! Christine est aussi d’une empathie, d’une sensibilité et d’une écoute épatante. Elle saura très bien vous guider en yoga avec respect et bienveillance. »   Sophie - 38 ans, retraite de yoga et cours réguliers

Élyse Pelletier

Profondément humaine, positive et attentionnée, Élyse évolue dans le monde des médias depuis plus de 20 ans. À ce jour, elle a animé plus d’une soixantaine d’ateliers sur l’estime, la confiance et l’image de soi positive. Elle a également été à la barre comme animatrice, conceptrice & réalisatrice de l’émission « Retour à l’amour » sur les ondes du réseau Rock Détente( maintenant Rouge Fm) Bachelière en sexologie et de plusieurs formations d’appoints, elle sait animer un groupe avec professionnalisme, humanité et simplicité, sans tomber dans la « thérapie ».
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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