Belle Vita et Yoga en Italie à La Rosa Dei 4 Venti, en Italie

2 150 $

Joignez-vous à Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré, deux professeures attentionnées et passionnées, pour une retraite inoubliable dans les Pouilles. Reprendre contact avec soi, interrompre le rythme effréné du quotidien, vivre des moments de plénitude dans un lieu unique : voilà ce que propose ce doux voyage.

Catégorie : Étiquette :
Thérapeutique, Yoga senti, Méditation
2025-06-21 Au 2025-06-27
Italie
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

La retraite :

Joignez-vous à Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré pour leur cinquième séjour de yoga dans les Pouilles, en Italie du Sud. La Rosa dei 4 Venti est un lieu unique, tenu par une équipe exceptionnelle. Vous profiterez de la douceur qui émane de l’endroit pour plonger dans une semaine de profond ressourcement.

L’ancienne fermette (masseria) et le monastère quadricentenaire rénovés qui composent ce domaine des Pouilles sont entourés d’un paysage à faire rêver : oliveraie, champs de fleurs et forêt d’arbres centenaires. Sérénité, charme, bella vita et amour du yoga y règnent!

Imaginez votre pratique dans cet environnement inspirant…

Nous y explorerons un yoga senti, thérapeutique et adapté à chacun qui inclut postures, respiration et méditation. Une semaine de retraite totale vous attend où ressourcement, quiétude et respect de soi seront présents à chaque instant.

Cette retraite de yoga est l’occasion de vous immerger dans une atmosphère joyeuse, détendue et amicale qui harmonise les plaisirs des sens avec un mode de vie sain.

Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré sont deux professeures de yoga expérimentées qui cumulent ensemble plus de 45 ans d’enseignement. À l’écoute des participants, les deux professeures savent créer un climat chaleureux et paisible. Elles accordent une grande importance au bien-être de chacun.

Que vous soyez passionné de yoga ou novice en la matière, offrez-vous un séjour apaisant durant lequel vous pourrez reprendre contact avec la nature et avec vous-même.

Le lieu :

La Rosa Dei 4 Venti est située dans la nature splendide de la vallée d’Itria, célèbre pour ses trulli (petites maisons blanches au caractère unique).  L’ancienne fermette (masseria) et chapelle quadricentenaire rénovées qui composent ce domaine des Pouilles sont entourées d’un paysage à faire rêver : oliveraie, champs de fleurs et forêt d’arbres centenaires. Sérénité, charme, bella vita et amour du yoga y règnent!

Imaginez votre pratique dans cet environnement inspirant…

La Rosa Dei 4 Venti est la destination italienne ultime du yoga. Elle a d’ailleurs été nommée comme l’une des 50 meilleures destinations de vacances santé au monde selon le Times britannique. Bâti le long d’une colline, le centre jouit d’une grande tranquillité et d’une intimité hors pair. C’est l’endroit idéal pour marcher dans les prés, lire en toute tranquillité ou vous prélasser dans la piscine.

Nous devons aussi mentionner la qualité unique de leur cuisine, qui marie les saveurs italiennes traditionnelles avec le souci d’une alimentation saine et contemporaine. Divin est le mot juste. Leur cuisine est biologique, alkaline et entièrement faite maison, à partir d’ingrédients locaux et de saison. Les repas sont principalement végétariens, toujours avec des options véganes, sans gluten et sans lactose. À une ou deux reprises durant la semaine, une option avec poisson ou fruits de mer sera offerte. Leur philosophie est qu’une alimentation saine et enveloppée d’amour contribue grandement à toute expérience de retraite.

Au programme :

  • Pratique matinale : méditation, asanas, pranayama
  • Brunch sucré et salé, possibilité de se préparer un bol pour le dîner.
  • Temps libre pour se détendre à la piscine, faire la sieste, lire, participer à une activité facultative, faire une randonnée, explorer les environs, etc.
  • Pratique de fin de journée : méditation et asanas
  • Souper divin
  • Repos sous le ciel italien
Professeur

Hélène Doucet-Beaupré

Dre Hélène D. Beaupré est médecin de famille spécialisée en médecine par le mode de vie et en santé mentale. Figure du bien-être holistique et forte d’une pratique de yoga de plus de 20 ans, elle partage son expérience en offrant une approche intégrée du yoga qui combine l’alignement vigoureux et rigoureux inspiré de l’Iyengar, le Vinyasa dynamique, le yoga restaurateur et le yoga thérapeutique.

Son parcours comprend des années d’enseignement du yoga à des groupes diversifiés, ainsi que des recherches en neurosciences intégratives à l’Institut Universitaire en Santé Mentale de Québec. En tant que co-fondatrice du Studio Espace Metta, elle forme de futurs professeurs de yoga, offrant une vision unifiée mariant la sagesse médicale contemporaine aux enseignements du yoga.

Communicatrice exceptionnelle, Hélène fait le pont entre la pratique du yoga et la compréhension moderne du corps humain. Elle est une source d’inspiration pour tous ceux qui recherchent l’équilibre intérieur et une meilleure santé.

Marie-Daphné Roy

Découvrez Marie-Daphné Roy, une experte en yoga et bien-être avec plus de 25 ans d’expérience. Fondatrice de Yoga Bhavana et co-fondatrice de Bhavana la clinique à Montréal, Marie-Daphné est thérapeute somatique, yoga thérapeute et sexologue. Elle allie la sagesse du yoga aux approches contemporaines de la santé.

Marie-Daphné vous invite à explorer une pratique centrée sur la connexion au corps, à la respiration et à la présence, reliant l’alignement précis de la méthode Iyengar à la bienveillance de la méditation bouddhiste, de l’Insight Yoga et du yoga Kripalu. Elle est reconnue pour son expertise et ses formations professorales en yoga restaurateur, yoga yin, yoga thérapeutique et yoga pour les femmes.

Diplômée en science des religions avec spécialisation en hindouisme et en méditation bouddhiste Theravada, elle a également participé à des études de terrain en Inde sur les pèlerinages hindous et a étudié le yoga contemporain à la maîtrise en sociologie. Certifiée en santé mentale et conseillère en voyages, Marie-Daphné se consacre à sa pratique privée en thérapie somatique pour les traumas et en sexologie pour la santé trans.

Elle croit fermement en une approche intégrative, où le yoga, la pleine conscience, la présence au corps et les relations bienveillantes contribuent au bien-être global. Explorez avec elle un chemin vers une vie équilibrée et épanouissante.

Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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