Bella Vita et Yoga : séjour en Italie du Sud
2 350 $
Joignez-vous à Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré, deux professeures attentionnées et passionnées, pour une retraite inoubliable dans les Pouilles. Reprendre contact avec soi, interrompre le rythme effréné du quotidien, vivre des moments de plénitude dans un lieu unique : voilà ce que propose ce doux voyage.
accessible à tou.te.s, Hatha Yoga, Yoga restaurateur et thérapeutique
2022-06-18 Au 2022-06-25
Italie du Sud
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Joignez-vous à Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré pour leur quatrième séjour de yoga dans les Pouilles, en Italie du Sud. La Rosa dei 4 Venti est un lieu unique, tenu par une équipe exceptionnelle. Vous profiterez de la douceur qui émane de l’endroit pour plonger dans une semaine de profond ressourcement.
L’ancienne fermette (masseria) et le monastère quadricentenaire rénovés qui composent ce domaine des Pouilles sont entourés d’un paysage à faire rêver : oliveraie, champs de fleurs et forêt d’arbres centenaires. Sérénité, charme, bella vita et amour du yoga y règnent!
Imaginez votre pratique dans cet environnement inspirant…
Nous y explorerons un yoga senti, thérapeutique et adapté à chacun qui inclut postures, respiration et méditation. Une semaine de retraite totale vous attend où ressourcement, quiétude et respect de soi seront présents à chaque instant.
Cette retraite de yoga est l’occasion de vous immerger dans une atmosphère joyeuse, détendue et amicale qui harmonise les plaisirs des sens avec un mode de vie sain.
Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré sont deux professeures de yoga expérimentées qui cumulent ensemble plus de 30 ans d’enseignement. À l’écoute des participants, les deux professeures savent créer un climat chaleureux et paisible. Elles accordent une grande importance au bien-être de chacun.
Que vous soyez passionné de yoga ou novice en la matière, offrez-vous un séjour apaisant durant lequel vous pourrez reprendre contact avec la nature et avec vous-même.
Horaire et programme type d’une journée
18 juin - Arrivée à partir de 18 h.
Présentation de la retraite à 18 h 45 et souper à 19 h 30.
• Méditation et yoga matinal de type Hatha pour énergiser
• Déjeuner
• Selon les journées, le second cours de yoga de type restaurateur et thérapeutique aura lieu soit entre le déjeuner et le dîner, soit à la fin de l’après-midi, avant le souper.
• Diner
• Temps libre pour se détendre à la piscine, faire la sieste, lire, participer à une activité facultative, faire une randonnée, etc.
• Souper divin
• Repos sous le ciel italien
25 juin - Journée de départ avec yoga matinal, conclusion de la retraite et déjeuner. Départ du lieu pour 10 h.
Prix en $ Canadien
Occupation triple : 1 995 $ CAD
Occupation double : 2 350 $ CAD
Occupation simple : 2 795 $ CAD
Dépôt non-remboursable de 350$ requis lors de l'inscription.
Les prix indiqués comprennent
• 8 jours (7 nuits) à La Rosa Dei Quattro Venti
• 2 cours de yoga par jour pouvant comporter : yoga hatha, yoga restaurateur, yoga thérapeutique, méditation (formelle, dyade ou marchée) et respiration
• 3 repas par jour préconisant les produits frais et locaux
• Thé, tisanes et fruits offerts durant la journée
• Accès à la salle de yoga, à la piscine, au terrain
• Internet sans fil dans la salle à dîner extérieure
Les prix indiqués n’incluent pas
• Le vol aller-retour. Ces vols peuvent être réservés avec Espace-Sélect.
• Transport de l’aéroport au lieu de la retraite. Une navette pourra être réservée, moyennant des frais supplémentaires, avec départ à 16 h de l’aéroport de Bari et de la gare de train de Bari (entre 65$ et 185$ selon le nombre de personnes). Vous pouvez aussi louer une voiture.
• Excursions supplémentaires dans les environs. Nous serons à proximité de villages médiévaux et de plages magnifiques. Possibilité d’organiser une ou deux excursions une fois sur place, moyennant des frais supplémentaires (entre 30 et 75 euros par excursion).
• Possibilité de réserver un traitement de massothérapie, moyennant des frais supplémentaires
• Les achats personnels, boissons supplémentaires (café) et repas lors d’excursions, s’il y a lieu
• Assurances-voyage
• Les pourboires
• La taxe de l’OPC de 0,35 %
Professeur
Hélène Doucet-Beaupré
Dre Hélène D. Beaupré est médecin de famille spécialisée en médecine par le mode de vie et en santé mentale. Figure du bien-être holistique et forte d’une pratique de yoga de plus de 20 ans, elle partage son expérience en offrant une approche intégrée du yoga qui combine l’alignement vigoureux et rigoureux inspiré de l’Iyengar, le Vinyasa dynamique, le yoga restaurateur et le yoga thérapeutique.
Son parcours comprend des années d’enseignement du yoga à des groupes diversifiés, ainsi que des recherches en neurosciences intégratives à l’Institut Universitaire en Santé Mentale de Québec. En tant que co-fondatrice du Studio Espace Metta, elle forme de futurs professeurs de yoga, offrant une vision unifiée mariant la sagesse médicale contemporaine aux enseignements du yoga.
Communicatrice exceptionnelle, Hélène fait le pont entre la pratique du yoga et la compréhension moderne du corps humain. Elle est une source d’inspiration pour tous ceux qui recherchent l’équilibre intérieur et une meilleure santé.
Marie-Daphné Roy
Découvrez Marie-Daphné Roy, une experte en yoga et bien-être avec plus de 25 ans d’expérience. Fondatrice de Yoga Bhavana et co-fondatrice de Bhavana la clinique à Montréal, Marie-Daphné est thérapeute somatique, yoga thérapeute et sexologue. Elle allie la sagesse du yoga aux approches contemporaines de la santé.
Marie-Daphné vous invite à explorer une pratique centrée sur la connexion au corps, à la respiration et à la présence, reliant l’alignement précis de la méthode Iyengar à la bienveillance de la méditation bouddhiste, de l’Insight Yoga et du yoga Kripalu. Elle est reconnue pour son expertise et ses formations professorales en yoga restaurateur, yoga yin, yoga thérapeutique et yoga pour les femmes.
Diplômée en science des religions avec spécialisation en hindouisme et en méditation bouddhiste Theravada, elle a également participé à des études de terrain en Inde sur les pèlerinages hindous et a étudié le yoga contemporain à la maîtrise en sociologie. Certifiée en santé mentale et conseillère en voyages, Marie-Daphné se consacre à sa pratique privée en thérapie somatique pour les traumas et en sexologie pour la santé trans.
Elle croit fermement en une approche intégrative, où le yoga, la pleine conscience, la présence au corps et les relations bienveillantes contribuent au bien-être global. Explorez avec elle un chemin vers une vie équilibrée et épanouissante.
