Bella Vita et Yoga : séjour en Italie du Sud – 24 juin au 1er juillet 2023

2 350 $

Joignez-vous à Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré, deux professeures attentionnées et passionnées, pour une retraite inoubliable dans les Pouilles. Reprendre contact avec soi, interrompre le rythme effréné du quotidien, vivre des moments de plénitude dans un lieu unique : voilà ce que propose ce doux voyage.

accessible à tou.te.s, Hatha Yoga, Yoga restaurateur et thérapeutique
2023-06-24 Au 2023-07-01
Italie du Sud
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Joignez-vous à Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré pour leur quatrième séjour de yoga dans les Pouilles, en Italie du Sud. La Rosa dei 4 Venti est un lieu unique, tenu par une équipe exceptionnelle. Vous profiterez de la douceur qui émane de l’endroit pour plonger dans une semaine de profond ressourcement.

L’ancienne fermette (masseria) et le monastère quadricentenaire rénovés qui composent ce domaine des Pouilles sont entourés d’un paysage à faire rêver : oliveraie, champs de fleurs et forêt d’arbres centenaires. Sérénité, charme, bella vita et amour du yoga y règnent!

Imaginez votre pratique dans cet environnement inspirant…

Nous y explorerons un yoga senti, thérapeutique et adapté à chacun qui inclut postures, respiration et méditation. Une semaine de retraite totale vous attend où ressourcement, quiétude et respect de soi seront présents à chaque instant.

Cette retraite de yoga est l’occasion de vous immerger dans une atmosphère joyeuse, détendue et amicale qui harmonise les plaisirs des sens avec un mode de vie sain.

Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré sont deux professeures de yoga expérimentées qui cumulent ensemble plus de 30 ans d’enseignement. À l’écoute des participants, les deux professeures savent créer un climat chaleureux et paisible. Elles accordent une grande importance au bien-être de chacun.

Que vous soyez passionné de yoga ou novice en la matière, offrez-vous un séjour apaisant durant lequel vous pourrez reprendre contact avec la nature et avec vous-même.

Horaire et programme type d’une journée

24 juin - Arrivée à partir de 17 h.
Présentation de la retraite à 18 h 45 et souper à 19 h 30.

Pratique matinale : méditation, asanas, pranayama
Brunch sucré et salé
Temps libre pour se détendre à la piscine, faire la sieste, lire, participer à une activité facultative, faire une randonnée, explorer les environs, recevoir un soin de massothérapie (en supplément), etc.
Pratique de fin de journée : méditation et asanas
Souper divin
Repos sous le ciel italien

1er juillet - Journée de départ avec yoga matinal, conclusion de la retraite et déjeuner. Départ du lieu pour 10 h.

Prix en $ Canadien
Occupation double : 2 350 $ CAD
Occupation simple : 2 795 $ CAD

Dépôt non-remboursable de 350$ requis lors de l'inscription.

Les prix indiqués comprennent

• 8 jours (7 nuits) à La Rosa Dei Quattro Venti
• 2 cours de yoga par jour pouvant comporter : yoga hatha, yoga restaurateur, yoga thérapeutique, méditation (formelle, dyade ou marchée) et respiration
• 2 repas par jour préconisant les produits frais et locaux
• Thé, tisanes et fruits offerts durant la journée
• Accès à la salle de yoga, à la piscine, au terrain
• Internet sans fil dans la salle à dîner extérieure

Les prix indiqués n’incluent pas

• Le vol aller-retour. Ces vols peuvent être réservés avec Espace-Sélect.
• Transport de l’aéroport au lieu de la retraite. Une navette pourra être réservée, moyennant des frais supplémentaires, avec départ à 15h30 de l’aéroport de Bari et de la gare de train de Bari (entre 65$ et 185$ selon le nombre de personnes). Vous pouvez aussi louer une voiture.
• Excursions supplémentaires dans les environs. Nous serons à proximité de villages médiévaux et de plages magnifiques. Possibilité d’organiser une ou deux excursions une fois sur place, moyennant des frais supplémentaires (entre 30 et 75 euros par excursion).
• Possibilité de réserver un traitement de massothérapie, moyennant des frais supplémentaires
• Les achats personnels, boissons supplémentaires (café) et repas lors d’excursions, s’il y a lieu
• Assurances-voyage
• Les pourboires
• La taxe de l’OPC de 0,35 %

Professeur

Hélène Doucet-Beaupré

Fondatrice d’Espace Metta à Lévis, Hélène pratique le yoga depuis 18 ans. Professeure expérimentée, elle cumule plus de 1500 heures de formations spécifiques à l’enseignement du yoga. Ses dix dernières années d’enseignement intensif du yoga à des groupes, de formation continue en yoga, de pratique personnelle, de formation académique avancée ont réitéré sa passion pour le fonctionnement de l’être humain et son désir de partager son expérience. Hélène dirige des formations de professeur de yoga, est étudiante en médecine et est chercheure en neurosciences intégratives à l’Institut Universitaire en Santé Mentale de Québec.

Marie-Daphné Roy

Fondatrice de Yoga Bhavana et co-fondatrice de Bhavana la clinique à Montréal, Marie-Daphné enseigne le yoga depuis plus de 20 ans et dirige des retraites de yoga et des formations de professeurs depuis plus de 10 ans. Elle est reconnue pour son expertise en yoga restaurateur, en yoga yin, en yoga thérapeutique, en yoga Kripalu et en yoga pour femmes. Elle est aussi diplômée de l’UQAM en science des religions avec spécialisation en hindouisme; ce programme lui a permis de visiter l’Inde à deux reprises dans le cadre d’études sur le terrain. Elle a aussi étudié le yoga contemporain à la maîtrise en sociologie et a récemment complété un certificat en santé mentale. Elle poursuit maintenant des études en sexologie. Yoga thérapeute certifiée, massothérapeute agréée et praticienne en Somatic experiencing, Marie-Daphné convie à une pratique où l’expérience du corps et de la respiration sont primordiales. La finesse de l’alignement s’allie au ressenti et à une présence bienveillante.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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