Week-end Aux sources de l’être – Créer sa vie en mandala

Marie-José Arel, Catherine Agostini, Josée Godbout, Sylvie Alice Royer et Karine Ricard vous propose des conférences et ateliers variés, des séances de yoga, des ateliers de créativité, de la méditation pleine conscience, de la nourriture végétarienne et des marches spirituelles en pleine nature.

Viniyoga, Yoga Nidra
2019-09-13 Au 2019-09-15
Sainte-Lucie des Laurentides
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

JOUR 1 ǀ VENDREDI 13 SEPTEMBRE
ARRIVÉE AU CENTRE KIO-O
Arrivée des participants, entre 16h00 et 18h00.
Installation dans les chambres et souper.
Mot d’accueil et atelier collectif en soirée.

JOUR 2 ǀ SAMEDI 14 SEPTEMBRE
CENTRE KIO-O
Après le petit déjeuner, vous débuterez votre journée en compagnie de Sylvie Alice pour une introduction à la « marche harmonique ». Après ce beau moment de ressourcement dans les sentiers du centre, c’est votre invitée d’honneur, Marie-Josée Arel qui vous accueillera et vous donnera « Rendez-vous avec le divin ». Un moment pour nourrir votre vie intérieure dans un esprit d’ouverture et de liberté. Pause pour un bon diner végétarien. Cet après-midi, vous explorerez les bienfaits de l’Ho’Oponopono en compagnie de Josée.
L’Ho’Oponopono est une méthode ancestrale Hawaïenne qui mène vers la guérison, les adeptes vous diront que c’est un art de vivre, une philosophie à adopter chaque jour de sa vie. Une pause collation vous
sera offerte et vous poursuivrez votre magnifique journée avec un atelier de yoga offert par Nicole. Vous serez dirigé vers des positions intériorisantes qui vous permettront de vous déposer et de vous mettre en ouverture, de plus vous serez initié au Viniyoga. En soirée vous serez convié à la conférence de MarieJosée Arel. Souper et temps pour partager sur votre journée. S’en suivra d’une méditation pleine conscience
avec Catherine qui viendra boucler la beauté de votre journée avec également un yoga nidra pour s’endormir en toute sérénité.

JOUR 3 ǀ DIMANCHE 15 SEPTEMBRE
CENTRE KIO-O
Après le petit déjeuner, une méditation vous guidera vers l’intégration de notions et ressources acquises durant votre week-end. Un moment de paix et de sérénité privilégié avec vous-même. Par la suite, une rencontre de groupe incluant un beau rituel vous sera proposée, le temps d’un au revoir pour une continuation sur votre lumineux chemin. Départ vers 12h00. Pour ceux qui le désirent, il sera possible de profiter des lieux en après-midi, en autant que vos chambres soient libérées.

Professeur

Catherine Agostini

Franco-indo-canadienne, elle a vécu aux quatre coins du globe. Agente de voyage, elle est aussi enseignante de yoga nidra et fondatrice de Latitude bien-Être. Conquérante de l’extrême (désert du Sahara et Atacama, Kilimandjaro et Cotopaxi, arts martiaux, F1, bidonvilles indiens) pour elle, l’harmonie des corps, dans le physique, le mental, l’émotionnel, et le spirituel est essentielle. Elle accompagne avec humilité et compassion des personnes en fin de vie et des femmes incarcérées. Ses qualités d’écoute et de présence, ainsi que sa joie en font un guide-Asie qui se veut artisan de vos rêves

Marie-Josée Arel

Référence québécoise en matière de spiritualité, Marie-Josée a vécu en communauté religieuse dans sa vingtaine. Aujourd’hui conférencière et auteure à succès, elle se passionne pour le développement spirituel de l’être humain, notamment à travers ses livres Dieu s’en moque et Plus Grand que soi. Détentrice d’un certificat en théologie, elle offre des retraites spirituelles et des journées de ressourcement où les gens ont l’espace nécessaire pour découvrir et approfondir leur propre lien à Plus Grand. Celle que Nathalie Petrowski a surnommé la di Stasio de la spiritualité cumule 30 ans de cheminement spirituel ainsi que des milliers d’heures de méditation, de prière et d’oraison.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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