Au fil de l’eau – Retraite de 3 jours

460 $

Retraite de mouvement, bien-être et yoga

Présentée par Sophie Létourneau et Erika Gauvin

Bain Libre c’est l’action de plonger le corps ou une partie du corps pour y découvrir son langage. « Au fil de l’eau » est une escapade en nature pour se ressourcer et prendre soin de soi.

– Une journée au spa
– Un vendredi soir cozy
– Un samedi rempli de mouvements et de douceur
– Un dimanche pour déposer de nouvelles intentions

Yoga l Bien-être l Mouvement l Auto-massage l Spa l Sauna l Nature

Catégorie :
Art du mouvement, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2019-04-12 Au 2019-04-14
Val Morin
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

12-13-14 avril 2019 l vendredi 10h à dimanche 13h

Professeur

Bain Libre

Bain libre est un projet évolutif et mobile qui engage une réflexion sur notre propre développement personnel par la liberté d’exploration du mouvement et de notre intuition. Ces deux grandes passionnées du mouvement, sous toutes ses formes, ont choisi de se consacrer à Bain libre pour partager aux autres cette affection pour le corps. Au rythme des voix de ce tandem, qui fait observer et méditer, vous poserez un nouveau regard sur votre bien-être corporel.

Erika Gauvin

Erika et Sophie désirent accompagner chaque individu à travers l’art et la science du yoga dans un environnement accueillant et calme. Elles cherchent à favoriser une expérience qui permet la découverte des subtilités du corps humain et son éveil au déplacement du souffle, et ce afin de développer une aisance dans les mouvements. Leur parcours les encouragent à explorer l’équilibre entre sthira (effort/force) et sukha (grâce/douceur) à travers la respiration, l’espace et la conscience. Elles estiment que le dépassement de soi, l’amélioration et l’exploration corporelle sont sans limites et qu’ils mènent à un plein épanouissement personnel. En bref, elles souhaitent nourrir mes élèves et les inspirer à cultiver leur propre pratique, et ce à leur propre rythme. Erika : Vinyasa, Yin yoga, Nidra, Restaurateur, Multi Barre, Danse contemporaine

Sophie Létourneau

Erika et Sophie désirent accompagner chaque individu à travers l’art et la science du yoga dans un environnement accueillant et calme. Elles cherchent à favoriser une expérience qui permet la découverte des subtilités du corps humain et son éveil au déplacement du souffle, et ce afin de développer une aisance dans les mouvements. Leur parcours les encouragent à explorer l’équilibre entre sthira (effort/force) et sukha (grâce/douceur) à travers la respiration, l’espace et la conscience. Elles estiment que le dépassement de soi, l’amélioration et l’exploration corporelle sont sans limites et qu’ils mènent à un plein épanouissement personnel. En bref, elles souhaitent nourrir mes élèves et les inspirer à cultiver leur propre pratique, et ce à leur propre rythme. Sophie : Yoga aérien, Massage Thaï, Reiki, Vinyasa, Yin yoga, Restaurateur, Hatha, Multi Barre
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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