Anãhata | Retraite virtuelle

90 $

Une pause, un moment d’arrêt conscient pour se permettre de reconnecter avec l’essentiel. Ça vous parle ?
Cette retraite virtuelle vous permettra de jumeler diverses pratiques de yoga. Tantôt introspectives, tantôt collectives, ces expériences vous inviterons à vivre un moment unique et magique auprès d’une communauté bienveillante.

Catégorie :
mantra yoga, Méditation, pranayama, Yin Yoga, Yoga doux
2021-06-05 Au 2021-06-05
En ligne
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Anãhata est, dans la tradition hindoue du Yoga, le nom du quatrième chakra majeur situé au niveau du cœur.
Le temps d’une journée, mettons ce corps subtil à l’honneur.
Une pause, un moment d’arrêt conscient pour se permettre de reconnecter avec l’essentiel. Ça vous parle ?

On your mat et Off your mat, cette retraite virtuelle vous permettra de jumeler diverses pratiques de yoga. Tantôt introspectives, tantôt collectives, ces expériences vous inviterons à vivre un moment unique et magique auprès d’une communauté bienveillante.

Accessible à toute personne ayant le désir d’explorer avec curiosité.

Coûts :
Inscrivez-vous avant le 8 mai et bénéficiez du tarif préférentiel.
> Une personne : 75 $ (régulier à 90 $)
> Couple et duo : 100 $ (régulier à 115 $)
2 personnes résidant à la même adresse et devant le même écran

Horaire de la journée :
Samedi 5 juin 2021 de 8h30 à 16h30

8h30 à 9h30 : Pratique d’asanas (pratique physique du yoga)
9h30 à 10h30 : Cercle de purification
10h30 à Midi : Atelier
Midi à 13h00 : Pause repas
13h00 à 14h15 : Atelier
14h15 à 15h15 : Méditation et Mantra
15h15 à 16h30 : Cercle de partage et cérémonie de clôture

Inclus :
> Un e-book de plusieurs pages vous guidant à travers divers exercices et pratiques pour vous permettre d’approfondir vos explorations.
> Un paquet cadeau contenant divers accessoires pour cette journée, livré directement à votre domicile (pour les résidents du Québec).

Places limitées.
Les inscriptions fermerons le 29 mai à minuit (heure de Montréal).

Gratitude infinie.
Pascale ♡

Professeur

Pascale Marquis

Enseignante certifiée en yoga prénatal et future maman d’un bébé prévu en août, je cumule plus de 900 heures de formations accréditées par Yoga Alliance. Le yoga est entré dans ma vie assez organiquement, lorsque je cherchais des façons alignées avec mes valeurs d’apprendre à cohabiter avec l’anxiété. J’ai su à 21 ans lors de ma première classe de Hatha Yoga qu’un jour, cette douce médecine aurait une place privilégiée dans mon quotidien. Sans constance particulière pendant plusieurs années, c’est la méditation qui s’est d’abord ancrée dans mon cœur et qui m’a ouvert les yeux sur toute la puissance et la grandeur qu’est le yoga, dans sa pleine essence. Avec une approche très douce et inclusive, je me plais à guider mes classes dans l’ouverture et le respect de la différence. À mes yeux, chaque corps est unique et porte une histoire qui mérite d’être célébrée quotidiennement, avec amour. L’harmonie bienveillante est définitivement ce qui guide mon enseignement.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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