Àmate

425 $

NOW expériences unit NATURE, PLEIN-AIR et BIEN-ÊTRE, afin de vous amener à renouer avec la Terre, et soi. Moments de partage, cérémonie Cacao, méditations et yoga, cuisine santé et délicieuse, atelier Nature et Danse…Une expérience inoubliable!

Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin restaurateur
2020-08-21 Au 2020-08-23
Montréal
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Nous vous invitons à vivre des expériences uniques à travers chacun de nos ateliers, guidées par nos différentes collaboratrices.

Vendredi
16h Arrivée
17h30 Ouverture Retraite/ Cérémonie CACAO
19h00 Méditation & yin yoga
20h30 Souper
TEMPS LIBRE

Samedi
7h00 Méditation & Pranayama/ Matin Silencieux
8h30 Déjeuner
10h30 Randonée éducative/ Atelier Nature
13h Dîner
TEMPS LIBRE
16H30 Atelier écriture
17h Yoga vinyasa
19h Souper
20h30 Feu de Camp

Dimanche
7h00 Méditation/ Matin silencieux
8h15 Vinyasa
10h00 Déjeuner
11h30 Atelier Danse
TEMPS LIBRE
13h00 Check-out

Professeur

Carolina Alegria

Des championnats provinciaux en cross-country jusqu’aux nombreuses courses, semi-marathons, courses à relais...la pratique physique fait partie intégrante de ma vie depuis plus de 25 ans. C’est en 2005 que je suis devenue massothérapeute, certifiée par Kiné-Concept et accréditée par la Fédération des Massothérapeutes du Québec. Je suis devenue ensuite professeure de yoga avec Modo Yoga International en 2013, j’ai accumulé plus de 750 h de différentes formations dans le domaine du yoga. J’enseigne le yoga en studio, en entreprise et en privé. Je guide des classes de Hatha Yoga, Yin, Restaurateur, Vinyasa et Power Vinyasa. Je suis professeur de SUP Yoga, certifiée par Juna et KSF, ayant aussi une formation à jour avec la Croix Rouge en secourisme de base. Je pratique quotidiennement la méditation, et j’ai guidé plusieurs retraites internationales ainsi qu’ici au Québec. À travers les années, j’ai développé un grand intérêt pour le Reiki et je suis devenue Maître Reiki. Je continue à cultiver une curiosité et une soif d’apprendre en ce qui concerne le bien-être de l’humain dans tout son ensemble, autant physique que psychique. Mon profond désir est de créer un espace où partager toutes mes connaissances et bâtir une communauté de personnes animées par le désir d’atteindre leur plein potentiel tout en respectant l’environnement.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

Pin It on Pinterest

Share This