Retour à soi
465 $
Un week-end automnal pour mieux se retrouver!
Revenir à soi en plein coeur de la nature. Deux jours à se brancher à sa sagesse intérieure à travers la conscience corporelle, le souffle et la musique live de notre musicien invité. Au menu: Yoga , exercices de respiration, méditation en forêt, mantra, réflexions & rituel. Pour repartir avec un souffle nouveau dans sa vie!
Hatha Flow, Prana Flow
2020-10-16 Au 2020-10-18
Outaouais, Ripon
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Vous serez accueillis au Centre de Vie, une ancienne fermette rénovée pour des retraites de yoga. Le charme de la campagne avec tout le confort dont on a besoin!
Je vous propose de vous aligner avec votre sagesse du coeur à travers la conscience corporelle, le souffle et la musique. Au menu: classes de yoga sur musique live, pranayama (exercices de respiration), méditation en forêt, réflexion intérieure, mantra, rituel, hypnose personnalisée pour le groupe ... et bien plus !
L'ambiance musicale de Charles-Antoine favorise l'abandon dans les postures et l'ouverture du coeur. L'intention du week-end est de créer de l'espace à l'intérieur de soi, dans son corps et sa tête.
Pour se ressourcer bien sûr, mais aussi pour favoriser l'émergence de nouvelles idées et pour plus de clarté sur sa vie !
La retraite inclut des moments libres de détente pour explorer la nature environnante, relaxer dans le sauna, profiter des soins sur place (frais en sus) ... ou simplement faire la siesta ! Le week-end commence le vendredi soir le 29 mai à 17h et se termine le dimanche le 31 mai à 16h.
