7 jours ou plus en vacances de yoga à Goa en Inde
1 050 $
Bienvenue à votre retraite sur mesure!
Pratiquez le yoga tous les matins en salle ouverte sur la nature ou sur la plage.
Mangez végétalien, délicieuse cuisine maison.
Profitez de vos après-midis libres pour recevoir des massages ayurvédiques, vous baigner, faire des achats…accompagnés de conseils avisés sur les meilleurs spots.
Le soir, restaurant, danse, musique selon vos goûts.
Hatha, Meditation Guidées
2025-01-05 Au 2025-03-29
Goa, Inde
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
PROGRAMME
Matinées dédiées au yoga en salle ouverte sur la nature et sur la plage: postures, respirations, relaxation, méditation guidée.
Déjeuners végans maison préparés avec les produits frais du marché.
Après-midis libres pour baignades, massages , découverte des villages et plages alentours, shopping.
Possibilité de suivre une cure Ayurvédique les après-midis, sur réservation.
Nous vous guidons les 3 premiers jours selon vos besoins.
La plupart des choses se font à pied. Location de scooter ou taxis très abordables.
Sunset incontournable sur la plage immense.
Dîners au choix de chacun. Nous vous proposons une liste de nos restaurants préférés.
Soirées avec concerts, marchés de nuit, séances d’extatique danse…
LES POINTS FORTS
Vous vivrez l’expérience unique d’une Inde fascinante dans un cadre sécuritaire.
Goa c’est 100 km de côte avec un sable exceptionnel et la mer d’Oman à 27 degrés en moyenne tout l’hiver!
Vous bénéficiez de mon expérience de plus de 20 ans d’enseignement du yoga et repartez avec un programme personnalisé.
Vous êtes à la fois encadrés, nous venons chaque année, et libres de vos après-midi et soirées.
Votre logement est indépendant. Nous vous proposons une liste et vous réserver directement.
Le tarif pour le yoga est pour 7 jours. Vous pouvez y ajouter des jours supplémentaires.
DATES: Vous choisissez vos dates entre le 4 janvier et le 29 mars 2025.
PRIX: 1050 $ les 7 jours de yoga. Possibilité de prolonger le séjour sur demande.
INCLUS:
3 heures par jour de yoga soit au total 21 heures d’enseignements.
Déjeuners / brunch offerts
Tous les diners
Accompagnement durant 3 après-midis pour repérer plages et lieux principaux.
Proposition d’ une liste de logements, location de scooter etc. Envoi d’un taxi à ‘aéroport.
DÉPENSES NON INCLUSES
Billet d’avion à prendre séparément pour: Aéroport Dabolim Goa, code GOI ou aéroport Mopa Goa, code GOX ( plus proche)
transfert taxi aéroport/ maison aller /retour compter 90 $ maximum
Tous les soupers ( 6 $ par repas par souper )
location scooter pour 7 jours environ 120 $ ou nombreux taxis
logement indépendant entre 30 à 40 $ par jour
dépenses personnelles tel un massage 25 $
*Prix donnés à titre indicatif.
Professeur
Elisa Gaston
J’enseigne le yoga ainsi que la méditation depuis 1984.
Passée par l’enseignement de la danse moderne puis du fitness, je me dédie pleinement au yoga depuis plus de 20 ans.
Pratiques: Hatha yoga, yoga Sivananda, Vinyasa yoga.
Diplômée de l’Ecole Internationale Sivananda Vedanta, certifiée alliance USA 500 heures RYS.
Cours particuliers et collectifs en présentiel et en ligne.
Stages, retraites France, Canada, Inde, Grèce.
Formations toute l’année Professeurs de Yoga 200 heures TTC.
Masseuse Ayurvédique et soins Shiatsu.