7 jours de stage intensif pour approfondir votre pratique du Hatha Yoga
1 139 $
Retraite intensive de Hatha Yoga pendant laquelle vous pratiquerez les postures, le contrôle du souffle et la méditation à la lumière des textes fondateurs de la voie du Yoga.
Hatha Yoga
2022-11-04 Au 2022-11-10
Sud-Ouest de la France
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Les enseignements fondateurs du yoga affirment, bien avant notre ère, que la réalité de l’être humain est infiniment plus vaste et plus subtile que notre simple corps physique. Mais pour nous qui vivons en 2021, comment comprendre et mettre en œuvre ces enseignements pour connaître l’éveil ?
Les textes à l’origine du Yoga en tant qu’école philosophique comme la Bhagavad Gītā, les Yogasūtra ou la Haṭhayogapradīpikā répondent de façon très pratique à cette question essentielle : qui suis-je ? Ils ouvrent la voie vers la Joie Suprême, un bonheur indestructible qui n’est pas affecté par les hauts et les bas de la vie et repose sur la connaissance de la Réalité. Apprendre et pratiquer les techniques du Yoga qui ont porté leurs fruits pour des millions de personnes, à la lumière de ces sources, sera le but de ces retraites intensives.
Une journée-type:
7h Thé, tisane
7h30 Prāṇāyāma intensif
8h30 Lait chaud, thé, tisane
8h45-10h Āsana
10h00 préparation du repas
11h Repas
12h30 Temps libre
14:30 Études yoguiques
(philosophie, histoire)
16:00 Pause, collation
17:30 Āsana, prāṇāyāma
19h Préparation du repas
19h45 Repas
21:00 : Méditation