15 jours-200h en formation intensive de professeur de yoga vinyasa et yin à Tobago

PROGRAMME QUOTIDIEN

06:00 – 08:00 Pratique
08:00 – 09:00 Petit déjeuner
09:00 – 13:00 Cours
13:00-14:00 Déjeuner et repos
14:00 – 16:00 Cours
16:00 – 18:00 Pratique
18:00-19:00 Dîner
La majorité des journées seront de 6 h à 18 h. Cela peut être modifié en raison de la météo ou autres circonstances.

LE PROGRAMME COMPRENDS

L’étude des asanas (alignement correct, bienfaits, modifications, contre-indications)
Principes de l’anatomie
Découverte du pranayama, de la méditation, des bandhas et mantras
L’art de séquencer les cours
L'art du savasana et massage-yoga thaïlandais
Aide pratique et utilisation d’accessoires
Principes de la démonstration, de l’observation et des instructions en cours
Chakras
Ayurveda 101 et doshas
Cultiver votre voix
Renforcement de la confiance en soi grâce à l’enseignement pratique
Aperçu du yoga pour les enfants, les aînés, pré/post natal et pour la gestion de l’ESPT.
Yoga sur chaise pour les séniors, les employés de bureau et les voyageurs
Enseigner à une classe multi-niveaux
Les bienfaits et les effets cachés des asanas
Prévention et blessures courantes en yoga
Modification des asanas à différents niveaux et blessures
Flux créatif : séquençage de vinyasa
Postures yin et séquençage
Histoire du yoga et de la philosophie (écritures du yoga, Yamas et Niyamas)
Noms des postures en sanskrit / français / anglais
Lectures et devoir prérequis avant la formation
Commerce du yoga et éthique
Programme de suivi continue pour les diplômés

PRÉREQUIS

Un à deux ans de pratique personnelle de yoga
Être ouvert d’esprit : arriver avec un cœur disposé et le désir de s’orienter vers un style de vie yogique et d’avoir l’expérience la plus enrichissante possible.
À la fin de la formation, les étudiants qui remplissent toutes les exigences recevront une attestation de 200 heures de formation de yoga reconnue internationalement par Yoga Alliance.

AUTRES DÉTAILS
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Instructrices : Cynthia Maher E-RYT-500, Linda Machtelinckx E- RYT-200,
Où : Kariwak Village, Tobago (Trinidad & Tobago)
Langues d'enseignement : Anglais
Langues parlées : Français, Anglais

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La formule tout compris inclut: manuel (anglais), trois repas biologiques sains par jour, Wi-Fi, 200 heures de formation de yoga internationalement reconnue par l'Alliance du Yoga.
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Non inclus: livres de yoga pour les études, transport aérien ou terrestre, assurance voyage, pourboires.

RECONNAISSANCE
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À la fin du cours, les étudiants qui répondent à toutes les exigences recevront une certification de 200 heures de formation de yoga internationalement reconnue par l'Alliance du Yoga.

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INVESTISSEMENT
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Frais de scolarité (formule tout compris):
Accommodation double (pp): $4899 CAD

KARIWAK HOLISTIC HEAVEN &
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Votre séjour au Village Kariwak sera véritablement mémorable pour son cadre unique, son jardin tropical renommé rempli d'oiseaux exotiques, de papillons rares et de merveilles botaniques, le tout à cinq minutes à pied d'une belle plage locale. Les chambres sont aménagées dans de confortables cabines situées dans les jardins. Le Kariwak Village possède une belle piscine et un bain à remous extérieur. Il propose des massages et d'autres traitements thérapeutiques pour améliorer votre santé et votre bien-être. Vous trouverez le personnel chaleureux, courtois et attentionné.

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TOBAGO
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Cette formation se déroulera sur l'île de Tobago. Un joyau reconnu par tous comme une des plus belles destinations au monde.
Vous retrouverez dans ce petit espace tout en simplicité tout ce que les Caraïbes offrent de mieux.Une destination de rêve pour les plongeurs et le artistes, les amateurs de kitesurf, d'ornithologie, les yogis et ceux qui recherchent le soleil ! Équilibre parfait entre aventure tropicale et retraite insulaire paisible.