⛵Retraite Catamaran et Yoga

3 790 $

Retraite de yoga pour femmes en Martinique, en catamaran, petit groupe de 8 personnes. L’expérience d’une vie, où nous avons le privilège de naviguer à la voile le long des côtes martiniquaises, d’accoster sur des plages isolées, de découvrir des coins de paradis, de savourer de délicieux repas, d’explorer la vie marine, de connecter entre femmes et de profiter d’une immersion avec la Nature sous toutes ses formes. Le yoga et la méditation sont à l’honneur afin d’offrir des outils puissants de transformation intérieure et de faire de ce voyage une expérience inoubliable, qui a le potentiel de changer positivement notre vie.

Catégorie :
Yoga Prana Vinyasa Flow®
2023-12-09 Au 2023-12-16
Martinique
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Dans ce voyage de rêve :
-Séances de yoga quotidiennes sur la plage
-Méditations sur le voilier et au bord de la mer
-Atelier personnalisé sur les postures de yoga
-Navigation sur les eaux turquoises à bord d'un magnifique catamaran
-Randonnées et baignade au pied d’une superbe chut
-Ascension de la montagne Pelée
-Balades sur de superbes plages de sable blanc ou noir
-Snorkeling pour nager avec les poissons tropicaux et les tortues
-ET, bien sûr, observation des étoiles et des couchers de soleil.

Vous ne pratiquez pas le yoga ? Vous êtes la bienvenue également à bord de notre Lagoon 42!

Notre objectif est de faire de ces vacances inoubliables une expérience transformatrice, sur le long terme!

Monter à bord du catamaran, c’est nous ouvrir à une incroyable aventure humaine en connexion avec un groupe de femmes inspirantes, avec notre propre cœur et avec la beauté qui nous entoure. C’est nous laisser porter par le sentiment de liberté et de découverte que procure le voyage.

À qui s’adresse cette retraite ?

À toute personne qui :
- A déjà fait du yoga, ou non ;
- Recherche une expérience unique de bien-être ;
- Ressent l’appel d’un voyage intérieur plus profond ;
- A envie d’apprendre à se connaître et de développer des outils de vie ;
- A soif d’aventure et désire sortir de sa zone de confort ;
- A envie de se laisser bercer par les vagues ;
- Sent qu’elle a besoin d’une nouvelle énergie transformatrice dans sa vie.

Ce voyage donne les outils et la guidance afin d’aller à la rencontre d’une version plus
libre, confiante et authentique de nous-même.

LE PROGRAMME :

Samedi : arrivée à la marina du Marin à partir de 16h, accueil des participantes, visite du
voilier et assignation des chambres. Ouverture de la retraite. Souper ensemble sur le
bateau pour prendre le temps de se rencontrer : présentations, organisation de la vie à
bord et intentions. Méditation pour terminer la journée.

Dimanche : (Thème : Ancrage, équilibre) Méditation, suivie du déjeuner. Départ en
direction de La Grande Anse du Diamant. Arrivée au mouillage et dîner. Yoga sur la
plage. En après-midi : snorkeling, plage et observation du panorama depuis Mémorial
Cap. Souper. Méditation et partages pour conclure.

Lundi : (Thème : lacher-prise, ouverture) Déjeuner puis départ vers La Grande Anse
Arlet. Yoga et méditation sur la plage. Dîner puis départ vers la rade de Saint-Pierre.
Souper, balade au village et méditation.

Mardi : (Thème : courage, confiance) Méditation avant le déjeuner. Ascension de la
Montagne Pelée ou plongée en apnée jusque la sculpture immergée de la sirène.
Possibilité de marcher jusqu'à une superbe chute et son bassin. ou marche jusqu'à la
chute. Souper puis yoga doux et étirements sur la plage.

Mercredi : (Thème : Amour, authenticité) Yoga, déjeuner, navigation vers l'Anse
Couleuvre, promenade, atelier personnalisé pour décortiquer ou explorer certaines
postures de yoga de notre choix, plage, snorkeling, souper et méditation.

Jeudi : (Thème : Unité, essence profonde) Méditation, déjeuner, navigation vers la rade
de Fort-deFrance (Schoelcher), plage, visite libre en ville, souper au restaurant, yoga
doux sur la plage suivi d'une relaxation sous les étoiles avant d'aller dormir.

Vendredi : (Thème : Journée du Soi, Rayonner) Yoga, déjeuner, partages, navigation vers
la Plage des Salines, découverte de cette plage de sable blanc qui semble infinie, souper,
cercle de fin de retraite.

Samedi : Navigation vers la marina du Marin, déjeuner au restaurant, retour sur les
moments forts de la retraite, partages et aux revoir.

Pour plus d'informations: https://www.voilecapitainejack.net/yogaencata

Professeur

Capitaine Jack

Capitaine Jack est un marin chevronné, au CV nautique impressionnant. Il détient la certification internationale Yachtmaster Offshore, en plus des différentes certifications québécoises et canadiennes, assurant à ses équipages une navigation sécuritaire. Il a parcouru plusieurs milliers de Miles nautiques au Québec, en Méditerranée ainsi que dans les Antilles. Il connaît très bien cette région, ayant déjà navigué aux Bahamas, en Guadeloupe, en Martinique, à Sainte-Lucie et dans les Îles vierges britanniques plusieurs fois. Il est également instructeur de voile et sera très heureux de vous apprendre à réaliser quelques noeuds marins et, pourquoi pas, quelques manoeuvres. Capitaine Jack a mené de nombreuses croisières, il est calme et souriant, toujours prêt à partager de belles discussions.

Léonie St-Onge

Professeure certifiée (Yoga Alliance), Léonie nourrit le développement personnel et le bien-être au quotidien depuis plus d'une dizaine d'années. Elle guide et soutient la transformation intérieure à travers le yoga, la méditation et invite les participant.e.s de ses classes et de ses retraites à reprendre contact avec la Nature pour observer les enseignements présents sous diverses formes. ​Son objectif ? Que chacun puisse développer des outils afin de mener une vie plus équilibrée. Femme de cœur et d'intuition, elle aime échanger de façon authentique, créer des espaces sacrés où l'énergie du groupe pulse à l'unisson dans le respect et l'écoute, où la magie de la vie émerge avec simplicité. ​ Son style d'enseignement met à l'aise car elle encourage à être à l'écoute de son corps, et prodigue des conseils qui permettent de suivre confortablement les sessions. Sa voix rassurante nous amène à reconnecter avec notre propre vérité, à la découverte de ce qui nous habite, de ce qui fait battre notre cœur. Sa formation en tant que professeure de yoga Prana Flow lui permet de proposer une grande variété de classes uniques et de guider les retraites avec douceur et sagesse, s'appuyant sur les éléments de la nature ou les événements qui surviennent afin d’y puiser des enseignements. « Le yoga est la porte d'entrée qui mène à la guérison et à l'expansion du cœur. »
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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