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5 idées de collations et de boissons avant l’entraînement

par Julie Roy | Avr 6, 2018 | SANTÉ-BEAUTÉ

C’est le printemps, j’ai la bougeotte qui me prend aux jambes, une envie soudaine de courir dehors et de m’oxygéner. Je sors de mon hibernation… je me sens RE-VIVRE! Oui mais, « la question qui tue »: quoi manger avant ma séance d’entraînement?!? Avant de vous donner...