Retraite de YOGA Ralentir pour ressentir…
Retraite de yoga, Ralentir pour ressentir… et repartir aligné(e), ancré(e) et vivant(e). Viens te joindre à nous pour créer de l’espace en toi… et laisser émerger une nouvelle façon d’être. Dans la chaleur enveloppante, de cette retraite, tu seras guidé(e) à travers l’énergie des éléments — la terre, l’eau, le feu et l’air — pour retrouver stabilité, fluidité, clarté et ouverture, dans toutes les sphères de ta vie, autant physique que mentale.
Organisé par
Organisateur
Nous te proposons de belles séances de yoga, avec des options adaptées à chaque participant. Même en présence de limitations, tu seras guidé(e) avec attention. Notre programme est conçu pour t’accompagner dans les postures et les étirements, afin que tu te sentes à l’aise, en confiance et pleinement soutenu(e).. 🌬️ Respirer. Ressentir. Être présent(e) La pleine conscience sera au cœur de l’expérience à travers des pratiques de pranayama (respirations conscientes), pour apaiser le système nerveux, revenir à l’instant présent et cultiver un espace intérieur de calme et de gratitude. 🎶 Vibrer autrement Les mantras viendront soutenir le relâchement du mental et ouvrir un espace plus subtil, propice à la transformation intérieure. Ces enseignements t’accompagneront bien au-delà de la retraite, pour avancer avec confiance, te sentir outillé(e) face aux défis de la vie et bien démarrer l’année 2027. ✨ Pour réserver ton voyage veuillez communiquer avec Natalie Rocheleau, conseillère voyages Dépôt de 150$ seulement pour réserver ta place ! site web : https://lesvoyagessimonpelletier.com/natalier téléphone ☎️ 450-774-7321 E-mail 📧natalie@lesaubainesvoyages.com 👉🏼Titulaire d'un permis du Québec #OPC: CCV202412351580 POUR L'AGENCE DE VOYAGE LES VOYAGES SIMON PELLETIERE , #PERMIS : 703412
Vidéo
Horaire
Pratiques de yoga complètes d'une durée entre 1h30 et 2 heures ( matin et fin de journée) * Temps libres pour profiter des magnifiques jardins, relaxer au bord de la mer. Profitez des activités et du spa YHI sur les lieux. (certains frais peuvent s'appliquer)
Inclusions
Hébergement
Premium Tropical Palms
Laissez-vous bercer par la douce brise marine et le clapotis des vagues glissant sur la plage de Bávaro. Cette suite est composée d’une chambre et d’un salon, d’une magnifique terrasse et d’une salle de bains avec ciel de pluie.
Repas
Professeurs
Josée Tremblay
💛 Mon parcours – Josée C’est avec l’arrivée de la péri-ménopause que j’ai ressenti que mon corps allait me lâcher. Malgré mon expérience comme kinésiologue et naturopathe, quelque chose manquait. Le yoga est alors entré dans ma vie comme une évidence : un espace pour ralentir, apaiser le mental et sortir de la performance. Ce qui devait être une simple exploration est devenu une transformation profonde. J’ai fondé mon entreprise Toi Moi Yoga et je suis devenue l’auteure du livre Nourrir la racine — le journal et les enseignements d’une naturopathe. Aujourd’hui, après plus de 8 ans d’enseignement, je partage cette pratique avec passion, avec le désir sincère d’accompagner chacun(e) vers un mieux-être durable. 🌿
Sandra Arroyave
🌿 Mon parcours – Sandra En 2004, ma vie a pris un tournant. Mon conjoint faisait face à un cancer… et mes enfants étaient encore tout petits. À ce moment-là, tout s’est arrêté. J’ai réalisé à quel point on peut vivre vite, performer, accumuler… et pourtant passer à côté de l’essentiel. Ce moment m’a ramenée à ce qui m’habitait profondément : la santé, le corps, le mouvement… et le besoin de vivre une vie plus alignée. Avec le temps, le yoga et l’Ayurvéda sont devenus des outils puissants pour me retrouver, me stabiliser et redonner du sens à mon quotidien. C’est de ce chemin qu’est né Yogilab — un espace pour accompagner avec présence, profondeur et intelligence du corps. Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui ont tout… mais qui vivent avec du stress, des tensions et peu d’espace pour vraiment respirer.
Lieu
Av. Alemania, Punta Cana 23000, République dominicaine
Comment s'y rendre
✈️Vol avec Air Transat 📅 Date départ : 03 décembre 2026 Départ YUL-Montréal : 14:30 Arrivée Punta Cana : 19:55 Transport vers l'hôtel inclus
À propos de l'organisateur
Nom non disponible
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