Yoga et découverte du Costa Rica
Chantal Ferland professeure de yoga vous invite à une magnifique semaine de vacances qui allie des pratiques de yoga quotidiennes, trois après-midi de surf pour ceux qui le désirent ainsi qu'une randonnée en montagne au lever du soleil, des découvertes de plages secrètes et différentes surprises. Cette semaine de rêve se déroulera dans une magnifique villa coloniale. Plongez dans une aventure unique, aussi enrichissante que déroutante, où chaque moment vous guide vers la découverte de vous-même
Organisé par
Chantal Ferland
Retraite en lien avec les éléments: eau,air, feu, terre. Piscine, sauna et bain froid disponible en tout temps. Le groupe se partage deux villas de 4 chambres. Npus aurons un chef cuisinier privé. Yoga de 9 ;30 à 11 heures le matin. Le reste de la journée est libre et différentes activités seront offertes. Ceux qui désirent pourront faire du surf, de l'équitation, de la tyrolienne, de la plage, visiter des parcs, des chutes, le volcan. Les activités sont à votre choix et le prix est en supplément selon vos intérêts. Le forfait inclus les pratiques de yoga, les repas qui seront pris à la villa et l'éhebergement. Acrivites variés à la carte selon les intérets des participants.
Vidéo
Horaire
Le déjeuner sera pris à la villa à votre rythme. Chacun est libre de se préparer ce qu'il veut à la cuisine. Il y aura à votre disposition une variété de choix pour les déjeuners. Ensuite nous aurons rendez-vous au yoga shala pour une pratique de yoga prana flow de niveau débutant. Des exercices de respiration et de méditation seront aussi enseignés. Je suis flexible aussi lors de mes retraites aux imprévus, par exemple, si tout le groupe veut aller visiter le volcan une journée, je déplace lheure des pratiques en fonction de nos activités. Il y a une multitude d'activités possibles et les participants peuvent se regrouper selon les intérêts. Un dîner léger sera offert et ensuite chacun est libre de faire ce qui lui plait. 3 soupers avec un chef seront prévus dans la semaine. Je laisse de lespace pour les soupers au restaurants ou les sorties en ville. C'est une retraite flexible ou chacun peut profiter aussi pleinement de ses vacances. On y va vraiment avec le flow de la vie et les intérêts.
Inclusions
Hébergement
lit king
pour deux personnes, 1350$ par personne
chambre privée, 2500$
Repas
Professeurs
Chantal Ferland
Chantal est professeure de yoga Prana Vinyasa Flow. C'est une approche créée par l'américaine Shiva Rea. Chantal a été formée à l'institut du développement de la personne par Véronique Dumont. Elle pratique le yoga depuis plusieurs années et adore le Prana flow. C'est un type de yoga vinyasa à la fois fluide et énergétique qui s'inspire de la nature et du cycle des saisons. Le Prana Flow consiste à se connecter à la source d’énergie vitale, le Prana, dans un enchaînement de postures en perpétuel mouvement en reliant le mouvement et la respiration. Une classe de Prana Flow est un voyage à l'intérieur de soi à travers les postures, le souffle où la musique est très présente. Le corps physique devient le véhicule d'une transformation plus profonde vers plus de conscience, de vitalité, de souplesse autant du corps que de l'Esprit. En plus du yoga, les mudras, les mantras, les pranayamas (exercices de respiration) feront partie intégrante de la retraite de yoga afin de vous ressourcer et de vous permettre d’approfondir le lien entre votre corps, votre cœur et votre esprit selon la philosophie du yoga.
Lieu
Costa Rica
À propos de l'organisateur
Chantal Ferland
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