Chantal Ferland professeure de yoga vous invite à une magnifique semaine de vacances qui allie des pratiques de yoga quotidiennes, trois après-midi de surf pour ceux qui le désirent ainsi qu'une randonnée en montagne au lever du soleil, des découvertes de plages secrètes et différentes surprises. Cette semaine de rêve se déroulera dans une magnifique villa coloniale. Plongez dans une aventure unique, aussi enrichissante que déroutante, où chaque moment vous guide vers la découverte de vous-même
Organisé par
Chantal Ferland
Hébergement 7 nuits dans une auberge/villa à quelques pas de la plage et du centre de Sayulita 2 repas par jour Nous nous assurerons que vos papilles soient satisfaites, que ce soit à la villa ou au restaurant, en vous faisant découvrir des classiques locaux. 3 Demies journées de surf où vous serez pris en charge par notre équipe locale qui vous partagera sa passion. À la découverte de plage environnante et moins achalandée (tous niveaux) Randonnée matinale La région offre plusieurs magnifiques randonnées, laissez-nous vous faire découvrir notre préférée pour le lever du soleil Temazcal Utilisée pour des cérémonies de sudation par les peuples autochtones du Mexique. Les participants s'assoient autour de pierres chauffées au feu, créant de la vapeur pour la purification du corps & âme Bain froid Augmente les endorphines, renforce le système immunitaire et réduit l'inflammation. C'est un beau défi et une bonne raison pour sortir de votre zone de confort. Surprises Nous vous réservons plein de belles surprises! Transport aéroportuaire À votre arrivée et lors de votre départ, un chauffeur de confiance vous prendra en charge.
Vidéo
Horaire
L'horaire varie chaque jour selon les activités proposées de la journée. L'horaire est riche et varié.
Inclusions
Hébergement
dortoir 1999$
grand dortoir pouvant héberger 3-4 personnes
chambre occupation double 2649$
chambre occupation double de luxe 2749$
chambre occupation simple 2699$
Repas
Professeurs
Chantal Ferland
Chantal est professeure de yoga Prana Vinyasa Flow. C'est une approche créée par l'américaine Shiva Rea. Chantal a été formée à l'institut du développement de la personne par Véronique Dumont. Elle pratique le yoga depuis plusieurs années et adore le Prana flow. C'est un type de yoga vinyasa à la fois fluide et énergétique qui s'inspire de la nature et du cycle des saisons. Le Prana Flow consiste à se connecter à la source d’énergie vitale, le Prana, dans un enchaînement de postures en perpétuel mouvement en reliant le mouvement et la respiration. Une classe de Prana Flow est un voyage à l'intérieur de soi à travers les postures, le souffle où la musique est très présente. Le corps physique devient le véhicule d'une transformation plus profonde vers plus de conscience, de vitalité, de souplesse autant du corps que de l'Esprit. En plus du yoga, les mudras, les mantras, les pranayamas (exercices de respiration) feront partie intégrante de la retraite de yoga afin de vous ressourcer et de vous permettre d’approfondir le lien entre votre corps, votre cœur et votre esprit selon la philosophie du yoga.
Lieu
Sayulita
À propos de l'organisateur
Chantal Ferland
Aucune description fournie par l'organisateur.