YOGA ET SPA – Baume réconfortant (retraite d’un jour)
Cette retraite d'un jour YOGA ET SPA sera un baume réconfortant au coeur de ton mois de novembre ! C'est une invitation à prendre enfin cette pause bien méritée en alliant les bienfaits du yoga à ceux d'une expérience thermale complète!
Horaire
Pendant 2h, laisse-toi guider au travers d'une séance YIN-YANG alliant yoga, méditation, respiration et relaxation. La 1ère moitié de la séance sera dynamique afin de réchauffer et d'énergiser notre corps tandis que la 2e partie sera plus douce et lente pour accueillir la détente. Ensuite, tu auras la chance de profiter de l'accès à toutes les stations thermales et bien-être qu'offre le spa Beaux Rêves. Prépares-toi à vivre une expérience de relaxation holistique unique. Parcoure le site à ton rythme, suivant tes envies et ton intuition! Au programme : 9h30 à 11h30 (activités organisées) Séance de yoga, méditation et relaxation Collations et tisanes incluses 12h et + (accès libre) Expérience thermale Dîner sur place possible ($) ou lunch de la maison Tarif: 129$ + tx Inscription : https://www.gorendezvous.com/naturaktive Matériel requis : bouteille d'eau et tapis de yoga (obligatoire), accessoires de yoga - blocs, sangles, coussin (facultatif), maillot de bain, serviette et sandales Lieu : Auberge et spa Beaux Rêves (2310, boul. de Sainte-Adèle, Sainte-Adèle, Québec, Canada J8B 2N5)
Inclusions
Professeurs
Professeur
Mylène Martin