Yoga et Repos - enfin du temps pour se déposer...
7 au 9 juillet 2023
2 jours
Si le mot "repos" vous fait soupir, cette retraite est pour vous! Au rendez-vous: Yoga, méditation, bain de forêt, et beaucoup de temps pour soi (pour baignade, écrire ou pour ce livre qui vous attends depuis si longtemps).
Horaire
Vendredi 7 juillet: Arrivé: dès 15h30 – Installez-vous et profitez des lieux 18h30: Souper 19h30 – 21h30: Accueil, et routine du soir : yoga, respiration et méditation pour sommeil Samedi 8 juillet: 8h00-8h45: Déjeuner 10H00: Bain de forêt (marche méditative en forêt) 12h00: Diner 12h45-16h00: Libre 16h00: Yoga « Méthode du Dr. Bali » 18h00: Souper 19h00-21h00: Discussion philosophique et routine du soir : yoga, respiration et méditation pour le sommeil
Inclusions
Internet
Méditation / atelier de mieux-être
Cours de yoga
Hébergement
Transport de l'aéroport à la destination
Professeurs
Professeur
Anne-Marie Parant