Yoga à Goa
Elisa Gaston, professeur de yoga expérimentée se propose de vous faire découvrir ou redécouvrir le yoga lors d'un stage individuel ou à 4 personnes maximum, et ce dans un petit paradis, Goa, une Inde à part, fascinante et sécuritaire.
Horaire
* 7 h 45 : Tisane du matin * 8 h à 10 h 30 : Cours de yoga complet et personnalisé sur le toit plat de la maison: asanas, respiration, relaxation, méditation * 11 h : Brunch vegetalien * 12 h à 12 h 30 : karma yoga ( aide désintéressée) * 12 h 30 : Après-midis libres pour baignades, tourisme, shopping, massage ayurvédique (ces frais sont non compris) * 18 h : Repas du soir * 19 h 30 : Soirées libres: nombreux concerts sur la plage, marché de nuit, repos. Pour en savoir plus: https://www.yogaelisa.com/
Inclusions
Professeurs
Professeur
Elisa Gaston