Weekend Découverte de l'Art du Chi
Pour votre bien-être, votre santé, ce Week-end Découverte vous aidera à mieux gérer votre stress, il vous donnera des outils pour améliorer votre forme physique, votre concentration et, cerise sur le sundae, vous aidera à retrouver la JOIE.
Horaire
Tout commence par la détente musculaire • Nous allons respirer • Masser nos mains • Devenir plus sensible au Chi • Découvrir le Tantien • Faire circuler le Chi dans le corps • Faire du Qi Gong et du Tai Chi • Plusieurs séances de relaxation • Sans oublier les promenades dans la forêt colorée de l’automne. Nous toucherons toutes les dimensions de notre existence : physique, mentale, psychologique et spirituelle, car, tout en passant par le corps, elle rejoint les couches les plus profondes de notre être. Les cours débutent à 9 h 30 et se terminent le samedi à 18 h et le dimanche à 16 h 30. Les cours sont entrecoupés d'une pause l'avant-midi et l'après-midi et du lunch de 12 h 30 à 15 h. Les stagiaires peuvent loger au Centre Pierre Boogaerts et ont accès à la cuisine commune, à un dojo lumineux et à des sentiers en forêt sillonnant les 230 acres du domaine.
Inclusions
Professeurs
Professeur
Pierrre Boogaerts