Week-end Yoga Détox de Rêves
** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE ** Un week-end détox de rêves pour faire le plein d’énergie! Plus de 10 heures de yoga et de méditation, de délicieux repas végétaliens, du temps de créativité, d'enracinement, de partages et plus encore! Une atmosphère chaleureuse et inspirante au coeur du naturel et enchanteur fjord en haut de la belle Ste-Rose du Nord. Deux professeures d’expérience pour vous guider et vous soutenir. France (Bhavani) Bonenfant et Claudia Chabot.
Horaire
Et voilà nous y sommes! Ressourcement printanier, du 11 au 13 mai 2018! Un week-end détox de rêves pour faire le plein d’énergie! Investir et prendre soin de soi! Tout inclus 330$. Seulement 10 espaces. Réservez dès aujourd’hui! DÉROULEMENT YOGA DÉTOX PRINTANIER 2018 Jour 1 19h00 : Arrivée, accueil et choix des chambre partagées 20h15 : Pranayama et méditation 21h00 : Présentation de l’horaire, questions et réponses 21h30 : Tisane, partage, temps libre 22h00 : Couvre-feu Jour 2 06h00 : Réveil silencieux et tisane réconfortante 06h30 : Méditation, mantra, lecture yoguique 07h45 : Temps d’introspection 08h15 : Classe de yoga doux 10h00 : Brunch 11h15 : Karma Yoga (rangement, balai, vaisselle, etc.) 11h45 : Temps libre 12h30 : Classe de perfectionnement (optionnel) 13h15 : Atelier « Éveiller sa créativité » 15h00 : Temps libre 15h45 : Classe de yoga dynamique 18h00 : Souper 19h15 : Karma Yoga (rangement, balai, vaisselle, etc.) 20h00 : Méditation, chants sanskrits, lecture yoguique 21h30 : Tisane, partage, temps libre 22h00 : Couvre-feu Jour 3 06h00 : Réveil silencieux et tisane réconfortante 06h30 : Méditation, mantra, lecture yoguique 07h45 : Temps d’introspection 08h15 : Classe de yoga intégrale (les 2 professeures en duo) 10h00 : Brunch 11h45 : Karma Yoga (rangement, balai, vaisselle, etc.) 12h30 : Classe de perfectionnement (optionnel) 13h15 : Rétroaction et retour sur l’expérience 14h00 : Départ
Inclusions
Professeurs
Professeur
France (Bhavani) Bonenfant