Week-end de retraite de yoga tout inclus dans les Laurentides
Ariana et Marika vous invite à leur retraite de yoga dans les Laurentides. Pendant ce week-end, nous nous concentrerons sur l'amélioration de plusieurs aspects de votre pratique. Les postures de base, l'entraînement physique par les postures, l'état du mental pendant les séances, les exercices de respirations, l'amélioration de sa posture, la méditation, la concentration et bien d'autres sujets seront explorés.
Horaire
Les 8 repas inclus sont fournis par un traiteur et la cuisine sera végétarienne afin d'aider à la purification du corps. Vous avez la possibilité de vous inscrire à deux et d'être dans une chambre double (375$+tx.) ou de vous inscrire seul(e) pour obtenir une chambre en occupation simple (415$+tx.) Places limitées, date limite pour vous inscrire: 23 mai Vendredi soir: arrivée à 17h30 Cercle de parole – souper – Classe de yoga Coucher : 20h30 Samedi matin: Lever à 6h30 Japa Mala + Yoga Asana – Déjeuner- Marche méditative en nature -Dîner- Après midi: Temps libre et consultations + classe de yoga + souper + satsang Coucher : 20h30 Dimanche: Lever à 6h30 Méditation + Pratique personnelle assistée – Déjeuner- Cercle de parole + trekking et Pic-Nic en nature + Classe de yoga extérieur – Dîner- Satsang et chant de fermeture – Goûter de départ- Retour
Inclusions
Professeurs
Professeur
Marika D. Lafond