Voyage de yoga et de détente à Yelapa, au Mexique!

Horaire

Yelapa est un endroit idéal pour relaxer et se ressourcer, au milieu des hibiscus et bougainvilliers. Vous pourrez même apercevoir quelques dauphins et profiter de l’océan, des plages, des cascades, d’une balade en bateau ou simplement admirer la magnifique vue de votre casa… Prix : 1 390 $ portion terrestre en occupation simple, salle de bain à partager avec 2, 3 ou 4 personnes par Casa (appartement) *** Rabais de 200 $ si vous vous inscrivez avec un(e) ami(e) avant le 30 octobre 2018 (100 $ de rabais par personne)*** Le prix inclut les éléments suivants : les cours de yoga : le matin et le soir, d’une durée de 1h30 à 2h la plage, la mer et la baignade, ne rien faire, profiter… les petits-déjeuners et soupers (cuisine locale végétarienne) une sortie et un souper dans le meilleur restaurent de Yelapa « Los abuelos » une balade et découverte du charmant village de Yelapa une randonnée aux chutes et cascades dans les montagnes, l’observation d’oiseaux, la rivière et la baignade une excursion en bateau jusqu’à Pizota, yoga sur une plage quasi déserte et visite d’un micro-village de pêcheurs l’hébergement dans une villa (chambre privée ou semi-privée) pendant 7 nuits le transport de l’aéroport jusqu’à Yelapa (navette + bateau-taxi) Les cours de yoga seront axés sur la légèreté, la thématique du « non-faire » et de l’être, en symbiose avec la nature, la mer, tous les éléments de l’environnement dans lequel vous baignerez pendant cette semaine… Autres activités possibles (non incluses dans le prix) : massage cours de cuisine randonnée à cheval excursion aux Iles Marietas sortie de pêche en mer kayak, SUP parapente Non-inclus dans le prix : Vols, Pourboires, Assurances, Contribution au FICAV (1$/1000$) Je m’apprête à répéter ma retraite de yoga à Yelapa. En décembre 2017, j’ai expérimenté ma première retraite de yoga. Beaucoup de nouveautés pour moi : Martin comme yogi, Yelapa, des cours de yoga deux heures le matin et le soir pendant six jours consécutifs, suivis d’un repas végétarien copieux et varié. Je me demandais si ce ne serait pas trop pour moi. J’ai plus de 60 ans et je pratique le yoga plus ou moins deux fois par semaine depuis quelques années. Martin a l’expérience des retraites et sait très bien doser et adapter chaque séance au fur et à mesure. J’ai eu la belle surprise de me sentir à l’aise et à ma place à chaque moment. Au retour, le temps des Fêtes approchait. J’étais la plus zen de la famille et, pourtant, j’étais en charge du fameux repas de Noël. Mes sœurs n’en revenaient pas de me voir si calme! J’ai ressenti les bienfaits, entre autres, souplesse et mobilité augmentées dans les épaules jusqu’en février. Quelle belle découverte!!! En plus, il y avait la mer, les levers et couchers de soleil juste devant nos yeux, le tout petit village de pêcheurs sans voiture, les bons moments à s’imprégner de la couleur locale, les belles conversations entre nous, les fous rires etc. Carole Fréchette

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