Voyage culturel & spirituel avec retraite de méditation au Sri Lanka

Horaire

Durant cette retraite : Vous arriverez à Negombo dans un centre ayurvédique où vous pourrez relaxer de votre voyage en avion en appréciant un bon bain aux herbes, un massage ou autre traitement de votre choix. Les deux dernières journées/nuits du voyage se dérouleront au même centre où vous pourrez encore profiter de soins à votre choix. Negombo vous offre aussi une belle plage où apprécier les bateaux de pêcheurs et vous baigner. Nous commencerons ensuite par quelques jours de visite du pays pour y découvrir des lieux culturels, touristiques et spirituels, apprécier la vie à la mer et à la montagne, la gentillesse des gens du pays et les bons « rice & curry » typiques. Nous passerons ensuite deux jours au temple et monastère bouddhiste de tradition Theravada à Embilipitiya où nous rencontrerons les « little monks », les novices, et participerons à des activités spirituelles. De là, nous irons faire un safari en Jeep qui vous permettra de découvrir la faune et la flore de ce pays. Éléphants en vue ! Nous irons ensuite dans la jungle (montagnes) où nous nous arrêterons durant 5 jours pour une retraite dans un centre de méditation avec des moines bouddhistes. Vous y recevrez des enseignements de vie bouddhiste pour vivre heureux, pratiquerez la méditation et profiterez de ce temps pour vous retrouver et vous ressourcer. Cette retraite sera principalement en silence pour se permettre de vraiment décrocher de sa routine et apprécier se déposer en soi pour y trouver des réponses à des questionnements. Nous continuerons ensuite ce voyage par la montagne – Nuwara Eliya et les plantations de thé – qui surplombe le Sri Lanka avant d’aller à Kandy, la capitale culturelle et spirituelle. Nous terminerons par Colombo où nous visiterons quelques endroits et ferons des achats avant de retourner au centre ayurvédique à Negombo pour terminer ce voyage de façon reposante et relaxante entre soins ayurvédiques et plage. Un voyage à la fois touristique, culturel et spirituel où nous serons proches des gens du pays et des moines, où nous apprécierons partager leur vie et leur culture. Un voyage de groupe où nous apprécierons les échanges positifs et constructifs ainsi que l’impact que chaque participant du groupe aura sur les autres afin que chacun puisse s’épanouir encore plus. Les transports se feront en minibus privé. Nous résiderons dans des hôtels simples et agréables. Nous mangerons la nourriture du pays, majoritairement végétarienne. Nous nous lèverons tôt le matin pour profiter du temps plus frais. Un magnifique voyage pour décrocher, se ressourcer, apprécier le moment présent et laisser la paix et la joie de vivre guider nos journées, entre la mer et la montagne…

Inclusions

Professeurs

Lieu