Retraite de yoga fitness et spa à Charlevoix
Rejoignez l’équipe de wetreat pour cette retraite Signature à L’hôtel et Spa Le Germain à baie St-Paul dans la belle région de Charlevoix. Un séjour unique de yoga, fitness, bien être et expérience thermale rempli d’activités stimulantes et ressourçantes. Une expérience dans un lieu distingué inoubliable !
Organisé par
wetreat yoga fitness bien-être
Hébergement pour 2 nuits - Six repas au restaurant les Labours - Quatre séances de yoga - Deux séances de méditation - Un cours d'entraînement fonctionnel - Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entraînement - Un accès à l’expérience thermale au spa Scandinave
Inclusions
Professeurs
Jeanne Dubé
Co-fondatrice instructeur fitness yoga méditation Jeanne a toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et cumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de sa vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie. L'entreprise wetreat est ensuite née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers l’expérience des séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace ou ils peuvent explorer la connexion avec eux-même grace au mouvement et à l’introspection afin qu'ils puissent développer leur plein potentiel physique et mental.
Marjorie Ouellet
Marjorie met l'accent sur la connexion profonde avec le corps, l'esprit et l'âme à travers le mouvement et la respiration. Elle vous guidera dans une pratique de yoga qui va au-delà des asanas, en cultivant la conscience, la présence et la douceur envers soi. Grâce au mouvement conscient et à la respiration, elle mène les gens vers une plus grande connaissance de soi, les aidant à développer une relation bienveillante avec leur corps et leur esprit. Marjorie enseigne différents styles de yoga, tout en ayant une affection particulière pour le style Vinyasa en raison de ses transitions fluides et pour le "flow state" qu'il en découle. Elle vous encouragera à explorer, à l'aide du yoga, le surpassement de soi tout en mettant l'accent sur la douceur et l'écoute des sensations.
Lieu
Charlevoix, QC, Canada
Comment s'y rendre
En voiture via la 138
À propos de l'organisateur
wetreat yoga fitness bien-être
wetreat est une entreprise québécoise fondée en 2018 qui organise des retraites de yoga fitness et bien-être au Québec et à l'international. Les retraites wetreat sont dédiées à la promotion du bien-être sous toutes ces formes. À travers des expériences uniques de ressourcement incluant du yoga, de l’entraînement, de la méditation, des sessions d’écriture, nous souhaitons permettre aux participants de décrocher du quotidien, de faciliter le travail d’introspection et de connexion à soi. L’objectif est simple, réunir des gens qui veulent bouger, suer et surtout passer un bon moment ! wetreat possède trois piliers fondamentaux: le yoga, le fitness et le bien-être Chaque retraite propose des activités différentes et diversifiées selon la saison et le lieu du séjour. Elles incluent des classes de yoga Vinyasa, de yin/régénérateur, de la méditation, de l’entraînement fonctionnel, des moments d’écriture et d’introspection et des activités en plein-air Un séjour wetreat c’est un mélange parfait d’intensité et de détente pour vivre une expérience unique, vivifiante et apaisante. Nos séjours sont mixtes et ouverts à tous les niveaux.