Un stage de yoga et méditation sur l ile de Santorin dans les Cyclades moments magiques Santorin, c’est d’abord sa Caldeira, mais ce sont aussi de nombreuses plages, uniques dans leur genre au sein des Cyclades. Uniques surtout par leur diversité : vous y trouverez en effet tant des plages de sables fin que des plages de galets, une plage rouge, une plage noire, une page blanche....
Planning type des journées, susceptible d’ajustements : (planning proposé correspondant au rythme traditionnel, rien n’est imposé, seul le rythme personnel juste compte) 06h30 : Pratique méditative pour ceux qui le souhaitent 07h30 : séance de Hatha-Yoga : séance de réveil du corps pratiquée à jeun. 08h30 : petit déjeuner 10h00 : séance de yoga -nidra 11h00 : pause 12h00 : lunch 18h00 . séance de yoga-nidra 19h00 : marche meditative sur théme 20h00 : diner
Nadine Bio