SÉYONA | LUMÏRA | Camp-de-la-Salle
LUMÏRA est un rassemblement lumineux, où chaque journée est une invitation à découvrir, bouger, créer et se connecter aux autres. Pendant 3 jours, les expériences seront à l'honneur et tu pourras explorer une belle variété d'ateliers, à ton rythme et selon tes envies, dans une ambiance qui réchauffe autant qu'elle ressource.
Organisé par
Séyona
Séjour (3 jours 2 nuits) de yoga et de connexion au Camp De-La-Salle Inclus *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. - 5 Repas végétariens (Vendredi soir non inclus, donc du samedi matin jusqu’au dimanche midi) et collations - Hébergement 2 nuitées en fonction de votre choix (voir ci-dessous) - Différents cours de yoga (Yoga doux, Flow intuitif, Vinyasa) - Ateliers d'initiation à l'acroyoga, d’exploration des inversions, de thaï massage, de méditation, de développement personnel - Ateliers créatifs et chants - Bain de forêt et rituel - Votre organisatrices et professeure passionnées pour toute la fin de semaine : Rosalie Bergeron et plusieurs autres invités tels que Béatrice Dupont et Audrey Sirois (à venir) Non-inclus - Déplacement jusqu’à la retraite. Voir section covoiturage à la fin. - Souper du vendredi soir Hébergement L'hébergement se veut simple et rustique. Ayant comme objectif de rendre le yoga plus accessible à tous, nous priorisons la qualité des cours, de la nourriture et du rapport humain. Ainsi, les draps ne sont pas fournis et les lits en place sont des lits superposés. Vous pouvez venir seul.e. Dans ce cas, nous prendrons soin de vous placer avec une ou d’autres merveilleuses personnes. Première option (moins cher) : Occupation multiple (dortoirs maximum 4 personnes) pour 395$ par personne. Deuxième option : Occupation double (deux lits simples) pour 495$ par personne. Vous pouvez venir accompagné ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas.
Vidéo
Horaire
Horaire type *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. VENDREDI 18H30 Arrivée & Collation 19H Ouverture de la retraite 20H30 Yoga doux - Apaiser son système nerveux SAMEDI 7H Flow Intuitif - Lâcher prise 8H Déjeuner 9H30 Atelier faire ses pousses 11H Introduction à l’acroyoga 12H Dîner 13H15 Atelier de développement personnel 15H30 Atelier : Inversions - Comprendre les fondements 17H Thaï massage 18H Souper 20H Bain de forêt nocturne et rituels 21H Chants DIMANCHE 7H15 Atelier de méditation 8H Déjeuner 9H Atelier créatif : afficher l’automne 10H15 Vinyasa 11H45 Clôture de la retraite et photo de groupe 12H30 Dîner & départ
Inclusions
Repas
Professeurs
Rosalie Bergeron
Passionnée par l’art de rassembler et la santé globale, elle conçoit des retraites où mouvement, nature et authenticité se rencontrent. Lors de cette semaine au Nicaragua, elle vous guidera avec douceur et présence pour faire de ce voyage un moment vibrant, ressourçant et profondément transformateur. Fondatrice de SEYONA et enseignante en éducation physique depuis plus de 10 ans, elle consacre son énergie à faire rayonner le bien-être sous toutes ses formes. Convaincue que la santé collective commence par le bien-être individuel, elle a créé SEYONA pour offrir des expériences qui reconnectent à l’essentiel et rendent l’équilibre accessible au quotidien.
Lieu
130, 1ere, Rue du Lac Rouge N, Saint-Alphonse-Rodriguez, QC J0K 1W0, Canada
Témoignages
À propos de l'organisateur
Séyona
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