SÉYONA | Liberté & repos | Oanaqa
Ce séjour vous invite à vous laisser enseigner par la nature elle-même : ses rythmes, ses silences et sa sagesse tranquille, en plein cœur de l'automne. À travers des pratiques de mouvement, de ressourcement et de célébration, vous serez guidé vers une reconnexion profonde avec ce qui vibre en vous et autour de vous.
Organisé par
Séyona
Séjour (3 jours 2 nuits) de yoga, moments en nature et douces activités au Centre Oanaqa avec un accès au spa Stoneham pour le vendredi en journée. Venez vous ressourcer dans un cadre enchanteur, entouré de gens qui partagent votre soif de sens et de douceur. Ateliers variés, énergie chaleureuse et inclusive, et toujours la liberté de vous laisser guider à votre propre rythme. Inclus *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. - Une entrée au spa Le nordique à Stoneham pour le vendredi 2 octobre en journée. - 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations - Hébergement 2 nuitées à Oanaqa en fonction de votre choix (voir ci-dessous) - Différents cours de yoga et de méditation - Différents ateliers de développement personnel, d’art et de connexion à la nature - Vos professeures et facilitatrices pour toute la fin de semaine : Rosalie Bergeron et Béatrice Ayotte Hébergement L'hébergement est facultatif. Vous pouvez donc décider de venir seulement pour participer aux cours et ateliers ou y rester du vendredi au dimanche après-midi en logeant sur place. Au cœur de la nature vivante, cette auberge saura nous accueillir avec chaleur. https://oanaqa.com/ Première option : Sans hébergement pour 485$ par personne. Libre de dormir à l’endroit qui vous convient, vous êtes libres de vos allers-retours. Deuxième option : Camping pour 545$ par personne. Troisième option : Occupation quadruple pour 595$ par personne. Vous pouvez venir accompagné ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas. Quatrième option : Occupation double (deux lits simples) pour 695$ par personne. Vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e! Cinquième option : Occupation double (Même lit double) pour 695$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance! Nous ne placerons pas de gens qui ne se connaissent pas ensemble. Vous devez donc venir avec quelqu’un. Sixième option : Occupation simple (un lit simple) pour 765$ par personne. Votre petit cocon douillet juste pour vous.
Vidéo
Horaire
Horaire type *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. VENDREDI Arrivée libre à partir de 11H au spa Le Nordique à Stoneham Entre 16H et 17H Déplacement et arrivée à Oanaqa 17h30 Ouverture de la retraite 18H30 Souper 20H15 Journaling, yin et nidra SAMEDI 7H15 Yoga matinal & Pranayamas 8H15 Déjeuner 9H30 Atelier Neuroscience & yoga ; Manifestaction 11H30 Yoga-danse chorégraphique 12H30 Dîner Libre (Rivière, marche, tarot, lecture, sieste, RIEN ;), etc) 15h30 Méditation en nature 16H30 Acro-yoga 18H Souper 19H30 Art & rituel 21H Feu & mantras DIMANCHE 7H45 Mouvement intuitif en nature 8H30 Fruits et breuvages 9H Yoga Flow 10H15 Brunch 11H45 Fermeture de la retraite et photo de groupe 13H départ
Inclusions
Repas
Professeurs
Rosalie Bergeron
Passionnée par l’art de rassembler et la santé globale, elle conçoit des retraites où mouvement, nature et authenticité se rencontrent. Lors de cette semaine au Nicaragua, elle vous guidera avec douceur et présence pour faire de ce voyage un moment vibrant, ressourçant et profondément transformateur. Fondatrice de SEYONA et enseignante en éducation physique depuis plus de 10 ans, elle consacre son énergie à faire rayonner le bien-être sous toutes ses formes. Convaincue que la santé collective commence par le bien-être individuel, elle a créé SEYONA pour offrir des expériences qui reconnectent à l’essentiel et rendent l’équilibre accessible au quotidien.
Béatrice Ayotte
Passionnée de découvertes et d'aventures, Béatrice a toujours cherché à dépasser ses limites personnelles et à aller au bout des choses. La découverte du yoga en 2011 est ce qui lui a permis d’amener cette intention à de nouvelles profondeurs. Enseignante depuis 2014, le yoga est pour elle un puissant outil de transformation qui s’acquiert d’abord par le développement de la conscience de la respiration. Cette conscience se transpose ensuite sur l’ensemble de notre être, puis enfin en conscience collective. C’est ce potentiel de réalisation qu'elle aspire à cultiver chez ses étudiants à travers d’authentiques moments de connexion à soi. Également kinésiologue et étudiante en neurosciences à l’Université McGill, elle souhaite développer des approches qui cultivent le pouvoir de transformation du cerveau par le mouvement conscient.
Lieu
1500 Rue Jacques Cartier S, Stoneham-et-Tewkesbury, QC G3C 1X9, Canada
Témoignages
À propos de l'organisateur
Séyona
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