SÉYONA | Liberté & repos | Lac Caché
Ce séjour vous donne le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un espace magique, entouré.es de gens inspirants. Vous serez enchanté.es par la diversité des ateliers proposés, notre énergie débordante et douce à la fois et par l'importance que nous accordons à l'inclusion de tous. Vous serez guidé.es avec soin à travers des activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.
Organisé par
Séyona
Séjour (3 jours 2 nuits) de yoga, plein air et douces activités au magnifique domaine du Lac Caché Inclus *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. - 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations - Hébergement 2 nuitées au Domaine du Lac-Caché en fonction de votre choix (voir ci-dessous) - Différents cours de yoga (Slow Flow, Yin & Nidra, Flow, Vinyasa) - Différents ateliers de développement personnel, d’approfondissement des connaissance sur le yoga et de connexion à la nature - Vos professeures pour toute la fin de semaine : Véronique Hervieux et Marjorie Ouellet Hébergement L'hébergement fait partie du charme de cette fin de semaine. Au coeur de la nature, cet endroit, auberge & éco camping, saura nous accueillir avec chaleur. Vous pouvez venir seul.e et choisir les options 1, 2 ou 3. Avec l’option 2 , nous prendrons soin de vous placer avec une ou d’autres merveilleuses personnes. Première option : En camping pour 445$ par personne. Le matériel n'est pas inclus et la température chaude n'est pas garantie. Mais, c'est aussi la meilleure façon d'être connecté avec la nature à 100% et de vivre l'expérience pour vraiment décrocher de la vie quotidienne ! Le salon sera à votre disposition pendant la nuit au cas où. Deuxième option : Occupation multiple (maximum 4 par chambre) pour 545$ par personne. Vous pouvez venir accompagné.e ou seul.e. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas. Troisième option : Occupation double (dans le même lit queen) pour 570$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance ! Quatrième option : Occupation simple (un lit queen) pour 695$ par personne. La totale !
Vidéo
Horaire
Horaire *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. VENDREDI 17H Arrivée, découverte du site et collation 17H30 Ouverture de la retraite 18H30 Souper 20H15 Slow Flow SAMEDI 7H15 Yoga matinal & Pranayamas 8H15 Déjeuner 9H30 Atelier exploration ; comprendre les bandhas 11H Vinyasa Yoga 12H15 Dîner Libre (Sauna, bain froid, tarot, lecture, sieste, RIEN ;), etc) 16H30 Discussion : Dharma talk - Respecter ses limites - (Niyama, la non violence) 18H Souper 19H30 YIN et Nidra 21H Tisane et discussions DIMANCHE 7H45 Pranayama et méditation 8H30 Fruits et breuvages 9H Yoga Flow 10H Brunch 11H Fermeture de la retraite et photo de groupe 12h30 Départ
Inclusions
Repas
Professeurs
Véronique Hervieux
Véronique enseigne le yoga depuis 2014 et participe à l'organisation d’événements SÉYONA depuis 2022. C’est au cours de sa formation en danse contemporaine, en 2011, qu'elle a découvert le yoga. Elle pratique et enseigne une multitude de styles en plus de toujours avoir comme objectif d’approfondir sa recherche personnelle. Elle retient de ses apprentissages trois principes importants qui la guident dorénavant dans sa pratique, tout comme dans sa vie personnelle : cultiver un mental calme, avoir un cœur ouvert et garder un corps en bonne santé.
Marjorie Ouellet
Marjorie met l'accent sur la connexion profonde avec le corps, l'esprit et l'âme à travers le mouvement et la respiration. Au cœur de la nature luxuriante du Nicaragua, elle vous guidera dans une pratique de yoga qui va au-delà des asanas. Grâce au mouvement conscient et à la respiration, portés par l'énergie apaisante de ce coin de paradis, elle mènera les participants vers une plus grande connaissance de soi, les aidant à développer une relation bienveillante avec leur corps et leur esprit. Marjorie enseigne différents styles de yoga, tout en ayant une affection particulière pour le style Vinyasa en raison de ses transitions fluides et pour le flow state qu'il en découle. Elle vous encouragera à explorer, à l'aide du yoga, le surpassement de soi tout en mettant l'accent sur la douceur et l'écoute des sensations.
Lieu
2000 Rang du Lac-Caché, Saint-Alexis-des-Monts, QC J0K 1V0, Canada
Témoignages
À propos de l'organisateur
Séyona
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