SÉYONA | Liberté & repos | Auberge Yoga Salamandre
Ce séjour vous invite à explorer les quatre éléments — terre, eau, feu, air — comme fil conducteur d'un retour à soi en douceur. À travers des pratiques contemplatives, des instants en nature et des rituels sensoriels, vous serez guidé·e vers ce qui en vous cherche à s'équilibrer et à s'exprimer. Déposez-vous dans un espace magique entouré de gens inspirants, et laissez-vous porter par des ateliers variés, une énergie douce et débordante à la fois, dans un esprit d'inclusion et de liberté.
Organisé par
Séyona
Inclus *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. - 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations - Hébergement 2 nuitées selon votre choix *voir ci-bas - Différents cours de yoga et de Pilates - Différents ateliers de développement personnel et de méditation - Vos professeures et facilitatrices pour toute la fin de semaine : Catherine Laquerre et Maude Bergeron Hébergement L'hébergement fait partie du charme de cette fin de semaine. Au cœur de la nature, cette auberge saura nous accueillir avec chaleur. Vous pouvez venir seul·e, peu importe votre option d’hébergement. Si c’est votre cas, nous prendrons soin de vous placer avec une ou d’autres merveilleuses personnes, pour les options 2 et 3. https://aubergeyogasalamandre.com/ Première option : En camping pour 515$ par personne. Le matériel n'est pas inclus et la température chaude n'est pas garantie. Mais, c'est aussi la meilleure façon d'être connecté·e avec la nature à 100% et de vivre l'expérience pour vraiment décrocher de la vie quotidienne. Deuxième option : Occupation multiple pour 585$ par personne. Vous pouvez venir accompagné·e ou seul·e. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas. Troisième option : Occupation double (deux lits simples) pour 695$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance! Quatrième option : Occupation simple (un lit queen) pour 785$ par personne. La totale!
Vidéo
Horaire
Horaire *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. VENDREDI 16H30 Arrivée, découverte du site et collation 17h30 Ouverture de la retraite 18h30 Souper 20H15 YIN & journaling SAMEDI 7H15 Yoga matinal & pranayama 8H15 Déjeuner silencieux 9H30 Atelier de développement personnel 11H Pilates 12H30 Dîner 13H30 Libre (Marche en nature, Lecture dans les hamacs, acroyoga, baignade dans la rivière, etc.) 15h Méditation & pleine conscience 16H30 Atelier nature & ayurveda 18H Souper 19H30 Atelier thématique 21H Méditation et bols DIMANCHE 7H15 Yin méditatif matinal 8H15 Fruits et breuvages 9H Yoga Flow 10H30 Brunch 12H Fermeture de la retraite et photo de groupe 13h30 Départ
Inclusions
Repas
Professeurs
Catherine Laquerre
Cath, aussi connue sous le nom de Fir Yoga, cumule plus de 50 retraites de yoga à travers le monde. Elle découvre le yoga dès l'âge de 8 ans, une rencontre qui deviendra rapidement une véritable passion. Enseignante certifiée dans plusieurs disciplines, elle se distingue par une approche créative et intuitive qui marie mouvement et musique. Elle enseigne également le Pilates depuis près d'un an, y exprimant sa créativité à travers des playlists créées avec intention et une énergie qui invite à se dépasser. Photographe professionnelle de retraites de yoga, elle voyage et côtoie des enseignants inspirants aux styles variés — une richesse qui nourrit profondément sa façon d'enseigner. Vivant avec le TAG et le TDAH, le yoga est pour elle bien plus qu'une pratique physique : un outil essentiel d'ancrage et de recentrage. Elle crée des espaces où chacun est invité à ralentir, ressentir et reconnecter à soi.
Maude Bergeron
À la croisée du mouvement, de la santé mentale et de la création, Maude accompagne les individus dans un retour à leur propre pouvoir. Ergothérapeute en santé mentale depuis 2018, enseignante de yoga depuis 2021 et facilitatrice en développement personnel, elle propose des espaces où le corps, l’esprit et l’invisible se rencontrent. Son approche allie une compréhension clinique ancrée à une sensibilité intuitive et artistique. Artiste multidisciplinaire, elle crée des expériences qui mêlent le visible et le non visible, le tangible et le subtil. Sa mission est de redonner le pouvoir aux gens, en les guidant vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes, plus de liberté intérieure et une vie profondément alignée.
Lieu
151 Chem. Brandy, Lac-Brome, QC J0E 1R0, Canada
Témoignages
À propos de l'organisateur
Séyona
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