SÉYONA | Liberté & Repos (24 au 26 octobre)
Ce séjour vous donne le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un lieu magique, entouré de gens inspirants. Vous serez enchanté par la diversité des ateliers proposés, notre énergie débordante et douce à la fois et par l’importance que nous accordons à l’inclusion de tous. Vous serez guidé avec soin au travers des activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.
Organisé par
Séyona
*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.* INCLUS: - 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations avec Kassandra Pietropaolo - Hébergement 2 nuitées au Domaine du Lac-Caché en fonction de votre choix - Différents cours de yoga - Différents ateliers de développement personnel, d’art et de connexion à la nature - Vos professeures pour toute la fin de semaine : Véronique Hervieux, Marjorie Ouellet et Rosalie Bergeron HÉBERGEMENT: L'hébergement fait partie du charme de cette fin de semaine. Au cœur de la nature, cet endroit, auberge & éco camping, saura nous accueillir avec chaleur. Vous pouvez venir seul et choisir les options 1, 2 ou 3. Avec l’option 2, nous prendrons soin de vous placer avec une ou d’autres merveilleuses personnes. Première option: En camping pour 455$ par personne. Le matériel n'est pas inclus et la température chaude n'est pas garantie. Mais, c'est aussi la meilleure façon d'être connecté avec la nature à 100% et de vivre l'expérience pour vraiment décrocher de la vie quotidienne! Le salon sera à votre disposition pendant la nuit au cas où. Deuxième option: Occupation multiple (maximum 4 par chambre) pour 535$ par personne. Vous pouvez venir accompagné ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas. Troisième option: Occupation double (dans le même lit queen) pour 555$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance! Quatrième option: Occupation simple (un lit queen) pour 695$ par personne. La totale!
Horaire
VENDREDI: - 15H Arrivée, découverte du site et collation - 17H30 Ouverture de la retraite - 18H30 Souper - 20H Slow flow SAMEDI: - 7H15 Yoga matinal & Pranayamas - 8H15 Déjeuner - 9H30 Atelier : Art en nature - 11H Vinyasa Yoga - 12H15 Dîner - 16H30 Discussion : Dharma talk - 18H Souper - 19H30 Yin et Nidra DIMANCHE: - 7H45 Respirations, méditation et mouvement - 8H30 Fruits et breuvages - 9H Yoga Flow - 10H Brunch - 11H Fermeture de la retraite et photo de groupe
Inclusions
Hébergement
Auberge & éco camping,
L'hébergement fait partie du charme de cette fin de semaine. Au cœur de la nature, cet endroit, auberge & éco camping, saura nous accueillir avec chaleur. Vous pouvez venir seul et choisir les options 1, 2 ou 3. Avec l’option 2, nous prendrons soin de vous placer avec une ou d’autres merveilleuses personnes.
Repas
Professeurs
Rosalie Bergeron
Fondatrice de SEYONA et chargée de la concrétisation de cet évènement, elle s'occupera de vous avant, pendant et après la fin de semaine. Ayant enseigné en éducation physique au CÉGEP durant les 7 dernières années, coécrit un livre, En équilibre avec le yoga, et organisé des formations pour les enseignants en éducation physique au collégial, Rosalie adore créer des espaces pour vivre des événements profondément enrichissants. Elle est souvent décrite comme inspirante, ancrée et pleine d'énergie. Elle croit fermement à l'amélioration de la santé des collectivités par la valorisation du bien-être, physique et mental. Ses moyens d'action : la nature et le mouvement. Elle combine sa passion de rassembler les gens et de faire vivre des expériences inoubliables dans la réalisation de ces évènements.
Véronique Hervieux
Véronique enseigne le yoga depuis l’automne 2014 et participe à l'organisation d’événements SÉYONA depuis 2022. C’est au cours de sa formation en danse contemporaine, en 2011, qu'elle a découvert le yoga. Elle pratique et enseigne une multitude de styles en plus de toujours avoir comme objectif d’approfondir sa recherche personnelle. Elle retient de ses apprentissages trois principes importants qui la guident dorénavant dans sa pratique, tout comme dans sa vie personnelle : cultiver un mental calme, avoir un cœur ouvert et garder un corps en bonne santé.
Marjorie Ouellet
Marjorie met l'accent sur la connexion profonde avec le corps, l'esprit et l'âme à travers le mouvement et la respiration. Elle vous guidera dans une pratique de yoga qui va au-delà des asanas, en cultivant la conscience, la présence et la douceur envers soi. Grâce au mouvement conscient et à la respiration, elle mène les gens vers une plus grande connaissance de soi, les aidant à développer une relation bienveillante avec leur corps et leur esprit. Marjorie enseigne différents styles de yoga, tout en ayant une affection particulière pour le style Vinyasa en raison de ses transitions fluides et pour le "flow state" qu'il en découle. Elle vous encouragera à explorer, à l'aide du yoga, le surpassement de soi tout en mettant l'accent sur la douceur et l'écoute des sensations.
Lieu
Domaine du Lac Caché
À propos de l'organisateur
Séyona
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