SÉYONA | Camp Yoga & Plein Air ( 11 au 13 juillet )
Ce séjour propose un équilibre parfait entre des cours de yoga, des moments en nature et des activités uniques signées SÉYONA. Nous nous démarquons par la diversité des ateliers proposés, notre énergie débordante et douce à la fois et par l'importance que nous accordons à l'inclusion de tous. Vous serez guidé avec soin au travers d'activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.
Organisé par
Séyona
Horaire
VENDREDI 18H30 Arrivée & Collation 19H Ouverture de la retraite 20H Journaling 20H30 YIN yoga SAMEDI 7H Yoga matinal et pranayama en nature 8H15 Déjeuner 9H30 Introduction à l’acroyoga 11H Atelier : Oeuvre collective : Créer du beau, du bon et du bien 12H15 Dîner 13H30 Plage 16H Flow de feu 17h Inversions 18H Souper 19H30 Atelier “Se donner le droit de briller” DIMANCHE 7H30 Bain de forêt 8H15 Déjeuner 9H30 Flow 11H Clôture de la retraite 12H15 Dîner & départ
Inclusions
Repas
Professeurs
Rosalie Bergeron
Fondatrice de SEYONA et chargée de la concrétisation de cet évènement, elle s'occupera de vous avant, pendant et après la fin de semaine. Ayant enseigné en éducation physique au CÉGEP durant les 7 dernières années, coécrit un livre, En équilibre avec le yoga, et organisé des formations pour les enseignants en éducation physique au collégial, Rosalie adore créer des espaces pour vivre des événements profondément enrichissants. Elle est souvent décrite comme inspirante, ancrée et pleine d'énergie. Elle croit fermement à l'amélioration de la santé des collectivités par la valorisation du bien-être, physique et mental. Ses moyens d'action : la nature et le mouvement. Elle combine sa passion de rassembler les gens et de faire vivre des expériences inoubliables dans la réalisation de ces évènements.
Béatrice Ayotte
Passionnée de découvertes et d’aventures, Béatrice a toujours cherché à dépasser ses limites personnelles et à aller au bout des choses. La découverte du yoga en 2011 est ce qui lui a permis d’amener cette intention à de nouvelles profondeurs. Enseignante depuis 2014, le yoga est pour elle un puissant outil de transformation qui s’acquiert d’abord par le développement de la conscience de la respiration. Cette conscience se transpose ensuite sur l’ensemble de notre être, puis enfin en conscience collective. C’est ce potentiel de réalisation qu'elle aspire à cultiver chez ses étudiants à travers d’authentiques moments de connexion à soi. Également kinésiologue et étudiante en neurosciences à l’Université McGill, elle souhaite développer des approches qui cultivent le pouvoir de transformation du cerveau par le mouvement conscient.
À propos de l'organisateur
Séyona
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