SÉYONA | Art & Intuition
Ce séjour propose un équilibre parfait entre des cours de yoga, des moments en nature et des activités artistiques qui vous permettront de vous connecter à votre flow et à la magie qui vous est propre. Nul besoin d’être un artiste, simplement d’avoir l’envie de se laisser aller et de vivre une fin de semaine vibrante !
Organisé par
Séyona
SEYONA se démarque par la diversité des ateliers proposés, l’énergie débordante et douce à la fois des gens qui vous accompagnent dans cette expérience et par l’importance que nous accordons à l’inclusion de tous. Vous serez guidé avec soin au travers d’activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies. INCLUS DANS LA RETRAITE: - 5 Repas végétariens (samedi matin au dimanche midi) et collations - Hébergement 2 nuitées en fonction de votre choix - Différents cours de yoga (Yin, Flow, danse, créatif) - Des ateliers d’acroyoga créatif, de méditation en mouvement, de création collective et d’art de la nature - Rituels et cercles Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. HÉBERGEMENT: L'hébergement, entre aventure et luxe, nous permettra de vivre une expérience unique de style “prêt-à-camper”. Les tentes cloches sont munies de lits et la literie est fournie. Vous pouvez venir seul et choisir l’option occupation simple ou double. Dans le cas où vous prendriez l’occupation double, nous prendrons soin de vous placer avec une autre merveilleuse personne.
Horaire
VENDREDI 16H Arrivée des participants 17H Yoga flow 18H Ouverture de la retraite 19H Souper 20H30 YIN yoga SAMEDI: 7H15 Méditation active 8H15 Déjeuner 9H30 Pierre Intuitive et yoga créatif 12H Dîner 13H30 Bain de forêt 15H30 S’exprimer avec l’acroyoga 16H45 Yoga - danse - chorégraphique 18H Souper 19H30 Création collective & Rituels DIMANCHE: 7H15 Yoga & pranayama 8H15 déjeuner 9H Yoga Flow 10H15 Atelier créatif | Craft 11h45 Clôture de la retraite 12h30 Dîner & Départ
Inclusions
Hébergement
Prêt-à-camper
L'hébergement, entre aventure et luxe, nous permettra de vivre une expérience unique de style “prêt-à-camper”. Les tentes cloches sont munies de lits et la literie est fournie. Vous pouvez venir seul et choisir l’option occupation simple ou double. Dans le cas où vous prendriez l’occupation double, nous prendrons soin de vous placer avec une autre merveilleuse personne.
Repas
Professeurs
Rosalie Bergeron
Fondatrice de SEYONA et chargée de la concrétisation de cet évènement, elle s'occupera de vous avant, pendant et après la fin de semaine. Ayant enseigné en éducation physique au CÉGEP durant les 7 dernières années, coécrit un livre, En équilibre avec le yoga, et organisé des formations pour les enseignants en éducation physique au collégial, Rosalie adore créer des espaces pour vivre des événements profondément enrichissants. Elle est souvent décrite comme inspirante, ancrée et pleine d'énergie. Elle croit fermement à l'amélioration de la santé des collectivités par la valorisation du bien-être, physique et mental. Ses moyens d'action : la nature et le mouvement. Elle combine sa passion de rassembler les gens et de faire vivre des expériences inoubliables dans la réalisation de ces évènements.
Marjorie Ouellet
Marjorie met l'accent sur la connexion profonde avec le corps, l'esprit et l'âme à travers le mouvement et la respiration. Elle vous guidera dans une pratique de yoga qui va au-delà des asanas, en cultivant la conscience, la présence et la douceur envers soi. Grâce au mouvement conscient et à la respiration, elle mène les gens vers une plus grande connaissance de soi, les aidant à développer une relation bienveillante avec leur corps et leur esprit. Marjorie enseigne différents styles de yoga, tout en ayant une affection particulière pour le style Vinyasa en raison de ses transitions fluides et pour le "flow state" qu'il en découle. Elle vous encouragera à explorer, à l'aide du yoga, le surpassement de soi tout en mettant l'accent sur la douceur et l'écoute des sensations.
Lieu
Arundel, QC J0T 1A0, Canada
À propos de l'organisateur
Séyona
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