SÉYONA | Acroyoga | Domaine Notre-Dame
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SÉYONA | Acroyoga | Domaine Notre-Dame

Québec - Capitale-Nationale
22 au 24 mai 2026
2 jours

Un Séyona Acroyoga est une expérience profondément humaine, remplie d’amour et de dépassements physiques! Sur 3 jours (du vendredi soir au dimanche PM), plusieurs activités, dont 3 ateliers d’acroyoga multiniveaux, vous seront proposés pour avoir du fun et vous dépasser! C’est aussi l’occasion de plonger dans l’univers de l’acroyoga au-delà des accomplissements physiques en connectant avec une communauté en or. Vous repartirez le cœur plein et le corps bien entraîné.

Organisé par

Séyona

Séjour (3 jours 2 nuits) d’acroyoga au Domaine Notre-Dame à Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier Multiniveaux* – Ouvert à tous! Le but n’étant pas de performer, mais vraiment de vivre une fin de semaine magique avec des gens qui ont tous le même but : passer une fin de semaine à faire de l’acroyoga avec des beaux humains. *Ma recommandation serait d’avoir tout de même fait de l’acroyoga à quelques reprises pour apprécier la fin de semaine à sa juste valeur! (Maîtriser bird, star, side star). Si vous n’êtes pas certain, contactez-nous directement. Inclus *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. - 5 Repas végétariens nutritifs (samedi matin au dimanche midi) et collations - Hébergement 2 nuitées en fonction de votre choix (voir ci-dessous) - 3 workshops d’acroyoga avec des professeurs expérimentés - Ateliers de Thaï massage et d’inversion - 2 cours de yoga matinal - Activités en Nature Non inclus - Les tapis ! Apportez-les vôtres. Hébergement L'hébergement se veut simple et rustique. Ayant comme objectif de rendre le yoga plus accessible à tous, nous priorisons la qualité des cours, de la nourriture et du rapport humain. Vous pouvez venir seul·e. Pour les options 1 et 3, nous prendrons soin de vous placer avec une ou d’autres merveilleuses personnes. Première option : À l’Auberge, en occupation double pour 435$ par personne. La chambre comprend 2 lits simples. La literie est fournie. Deuxième option : À l’Auberge, en occupation simple pour 475$/personne. La chambre comprend 1 lit simple. La literie est fournie. Troisième option : En chalet, en occupation quadruple pour 375$ par personne. La chambre comprend deux lits superposés. La literie N’EST PAS fournie. Quatrième option : En chalet, en occupation double partagée pour 395$/personne. La chambre comprend un lit double. La literie N’EST PAS fournie.

Horaire

Horaire *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants. VENDREDI 16h Arrivée 16h30 Cercle d’ouverture 17h30 Souper 19h WORKSHOP 1 SAMEDI 7H15 Yoga matinal 8H15 Déjeuner 9H30 WORKSHOP 2 12h Dîner Petite Randonnée – Jam libre - Moment nature 15h30 Atelier d'inversion 16h30 Acro-Chat (Discussion sur des thématiques liées à l'acroyoga) 18h Souper 20h Thaï massage DIMANCHE 7H15 Yoga matinal & automassage 8H15 Déjeuner 9h30 WORKSHOP 3 12H Dîner 13H Clôture & Photo de groupe 14H Départ (possibilité de jam jusqu’à 15h30)

Inclusions

Internet
Tapis de yoga
Billet d'avion
Piscine
Sauna
Spa
Transport de l'aéroport à la destination

Repas

Végétarien

Professeurs

Sarah Grimes

À venir.

Katie Thériault

Massothérapeute agréée certifiée, Katie se décrit comme une professionnelle à l’écoute des besoins du corps et de l’esprit. Curieuse par nature, elle aime explorer le mieux-être à travers le mouvement conscient et la qualité de présence. Pour elle, le toucher est un outil puissant, porteur de libération et de relâchement. Fascinée par la connexion — à soi, aux autres, au mouvement — elle trouve dans la danse, l’acro-yoga et le yoga des façons joyeuses et saines d’habiter son corps et de nourrir l’équilibre intérieur. Dans cette retraite, elle vous guidera dans un atelier d'Acroyoga et une séance de thaï massage.

Véronique Hervieux

Véronique Hervieux

Véronique enseigne le yoga depuis 2014 et participe à l'organisation d’événements SÉYONA depuis 2022. C’est au cours de sa formation en danse contemporaine, en 2011, qu'elle a découvert le yoga. Elle pratique et enseigne une multitude de styles en plus de toujours avoir comme objectif d’approfondir sa recherche personnelle. Elle retient de ses apprentissages trois principes importants qui la guident dorénavant dans sa pratique, tout comme dans sa vie personnelle : cultiver un mental calme, avoir un cœur ouvert et garder un corps en bonne santé.

Lieu

83 Rte Grand Capsa, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC G3N 1P6, Canada

Témoignages

"J'ai tout adoré, surtout la progression des ateliers qui nous a permis de nous mettre en confiance, nous sortir doucement de notre coquille et tisser des liens avec les autres participants. Tout en douceur, un pas à la fois, mais super efficace. "
Véronique
"On a vécu un week-end profondément ressourçant, magnifique et rempli de bonheur. Les activités, la nourriture, les workshop d’acroyoga et surtout les beaux humains qui étaient présents ont rendu l’expérience exceptionnelle. On a vraiment pu décrocher et savourer chaque moment."
Marie-Ève & Dominic

À propos de l'organisateur

Séyona

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À l’Auberge, en occupation double pour 435$ par personne. La chambre comprend 2 lits simples. La literie est fournie.

435 $ CAD

À l’Auberge, en occupation simple pour 475$/personne. La chambre comprend 1 lit simple. La literie est fournie.

475 $ CAD

En chalet, en occupation quadruple pour 375$ par personne. La chambre comprend deux lits superposés. La literie N’EST PAS fournie.

375 $ CAD

En chalet, en occupation double partagée pour 395$/personne. La chambre comprend un lit double. Venez avec ami·e ou partenaire. La literie N’EST PAS fournie.

395 $ CAD

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