Roots - retraite d'automne pour femmes - Yoga -Reiki - danse intuitive
À l'image des arbres qui se dépouillent doucement de leurs feuilles et ramènent leur énergie vers leur centre, l’automne nous invite, lui aussi, à faire de même. 🍂 Après l’effervescence de la saison estivale, cette retraite est une opportunité de s’offrir l’espace pour ralentir, permettre au corps au coeur et à l’esprit de se régénérer en profondeur et prendre le temps de revenir à ce qui fait vraiment du sens pour soi.
Organisé par
Organisateur
Tout au long de la retraite, nous vivrons ensemble des pratiques visant à cultiver la présence, l’ancrage, la connexion à soi et à plus grand. Alors que l’automne nous invite au lâcher-prise et au dépouillement, viens prendre un moment pour toi, afin d’embrasser cette transition avec grâce et intention. La retraite ROOTS est une invitation à venir explorer la médecine du yin, du repos, de l'expression corporel, de l’intuition et du féminin… Nous avons hâte de partager ce moment d’alchimie avec toi. N’hésite pas à nous contacter si tu as la moindre question, nous serons heureuses de te répondre. On a hâte de partager ce moment magique avec vous 🧡
Horaire
Ce que nous vivrons ensemble : - Cercle d'ouverture et rituel avec les éléments de la nature - Pratique matinale ( slow flow, travail du souffle et mouvements somatiques) - Notre atelier signature : Yin Yoga & Reiki - Danse intuitive et libération par le mouvement, soutenues par la médecine du cacao - Méditation, Yoga Nidra, self-care et journaling - Moments de silence et de régénération au coeur de la nature - Soin énergétique de groupe offert tout au long de la retraite.
Inclusions
Hébergement
Hébergement en occupation partagée de 2 à 3 personnes.
Nous serons hébergés à l’Auberge du Renouveau, supportés par les montagnes, la grande beauté naturelle du lieu et les dernières couleurs de l’automne. Vous pourrez profiter du sauna sec, du petit lac et des sentiers environnants.
Repas
Professeurs
Anne-Claudine
Je suis Anne-Claudine, enseignante de yoga depuis plus de 10 ans et passionnée par les espaces qui nous permettent de ralentir, de revenir au corps et de nous reconnecter à notre essence. À travers la pratique du Slow Flow, du Yin Yoga, du Yoga Nidra, de la méditation et du mouvement intuitif et libre, j’aime créer des espaces doux et profonds, où l’on peut relâcher ce qui a besoin de l’être et prendre le temps d’écouter ce qui se passe à l’intérieur. Ma démarche est axée sur le ressenti et invite à renouer avec l’intelligence du corps, de ses cycles et de ses rythmes. J’aime également m’inspirer des cycles de la nature et des saisons pour nous rappeler que, tout comme elle, nous traversons différentes phases qui nous invitent tantôt à nous déployer, tantôt à nous déposer et à revenir vers notre centre. J’aime transmettre la sagesse du yoga dans le plaisir, de façon accessible et moderne, sans toutefois perdre la profondeur et la richesse de cette pratique millénaire.
Marie-Eve
Marie-Eve Corriveau est enseignante, thérapeute holistique et accompagnante en psychologie positive. Fondatrice d’Espace Alternatives, elle propose une approche humaine et intégrative qui réunit soins énergétiques, pleine conscience, mouvement et écriture intuitive. Lors des retraites, elle crée des espaces bienveillants où chacune peut ralentir, se reconnecter à elle-même et accueillir ce qui souhaite émerger.
Lieu
2311 Rte Scenic, Sutton, QC J0E 2K0, Canada
À propos de l'organisateur
Nom non disponible
Aucune description fournie par l'organisateur.