Retraite Zen Satori – Qui suis-je

Durant cette retraite : Un koan est un questionnement dynamique qui permet de se saisir sur toutes ses facettes et ses couleurs. Une façon de regarder et d’écouter se développe qui amène à saisir le réel tel qu’il est plus directement, incluant tout – les prétentions, les peurs, les protections, les justifications, les jugements ainsi que sa beauté, son intelligence, sa capacité d’accueillir et d’être vrai. Le koan est une sorte de fil d’Ariane pour explorer certains thèmes de vie fondamentaux : Qui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Ce qu’est l’Autre? Ce qu’est Vie? Amour? Liberté? Confiance? Vérité ? Etc. Une réconciliation entre les paradoxes qui nous habitent. J’ai eu la chance de guider ce processus ici et ailleurs dans le monde depuis une trentaine d’années et j’ai vu toutes sortes de gens en profiter. Plusieurs reviennent régulièrement pour se donner un temps de silence et de ressourcement qui les porte tout le reste de l’année. D’autres viennent pour une première fois et découvrent un regard éclairant sur eux-mêmes et sur la texture de leur vie sous toutes ses dimensions. À peu près tout le monde a d’abord honte ou peur de son côté sombre; c’est ce qui crée la tension et les prétentions qui font si mal. Mais juste à côté de l’ombre, il y a la lumière. Se fermer à l’ombre est aussi se fermer à la lumière; lui faire face permet de la démystifier, de la prendre pour ce qu’elle est, sans plus. Les pratiques actives fonctionnent en dyades : l’autre communique et j’écoute / je communique et l’autre écoute, dans un protocole guidé rassurant. À tour de rôle, chacun.e devient un miroir-témoin pour l’autre, tout en demeurant seul.e dans sa propre expérience. En dehors des périodes de pratique active, nous sommes en silence. Il s’agit d’un processus évolutif qui comporte une certaine intensité nécessaire pour une profonde descente en soi mais des périodes de Qi Gong, de méditation et de repos permettent de se détendre et d’intégrer ce qui se révèle au cours des pratiques. Chandrakala offre aussi des rencontres individuelles pour soutenir chaque personne dans son processus. Dans la tradition Zen, un Satori est un moment de réalisation, d’unité, de clarté… un instant de grâce et d’alignement global. Une expérience qui ne peut pas être forcée mais qui s’invite en cultivant l’état de présence. La démarche est à la fois simple et puissante; elle donne une assise intérieure pour éventuellement être plus simple face au grand jazz de sa condition humaine et mieux vivre.