Retraite Yoga & Wellness en Andalousie

Bienvenue à la retraite Yoga & Wellness "The Wellness Escape: Andalusia edition" du 6 au 10 mai 2026, dans les montagnes d'Andalousie. Je suis ravie de vous inviter pour une parenthèse revitalisante réservée uniquement aux femmes dans une hacienda de charme nichée dans les montagnes andalouses, à seulement 30 minutes de la mer Méditerranée. Cette retraite est spécialement conçue pour les femmes qui ressentent le besoin de s'évader de leur quotidien, de se reconnecter à leur essence féminine et de prendre soin de leur bien-être physique et mental en respectant leur rythme naturel et sans charge mentale. Un moment hors du temps où chaque participante sera énergisée, apaisée et profondément ressourcée dans la douceur du climat méditerranéen. Pourquoi Participer à Cette Retraite? Je vous propose un programme équilibré combinant Yoga Flow, Yin Yoga, ateliers automassage skin care herborist, écriture intuitive, bains sonores et moments de détente, dans un cadre paradisiaque. Profitez de cours de Yoga Flow revigorants, d'ateliers skin care/automassage, de moments de relaxation au bord de la piscine, et d'une escapade sur une des plus belles plages de la Costa del Sol. Le tout dans un cadre unique où vous pourrez admirer de magnifiques couchers de soleil sur la mer depuis la sérénité des montagnes. Le lieu La retraite se déroule dans une hacienda de charme authentique nichée dans les montagnes andalouses près de Cómpeta, à seulement 30 minutes de la mer Méditerranée. Ce lieu exclusif offre une tranquillité absolue et des vues panoramiques sur les montagnes environnantes et la côte méditerranéenne au loin. Entourée de la nature préservée des montagnes andalouses, l'hacienda est un véritable havre de paix, parfait pour se reconnecter à soi-même. Profitez de la piscine privée sur une terrasse spacieuse, équipée de transats et d'un jardin méditerranéen où règne une atmosphère sereine. La terrasse ombragée avec sa table extérieure est idéale pour les repas en plein air dans un cadre apaisant face aux montagnes. Située à seulement 1 minute en voiture (15 minutes à pieds) du charmant village blanc de Cómpeta avec ses restaurants typiques et ses places animées, l'hacienda offre également un accès facile aux plus belles plages de la Costa del Sol en 30 minutes de route. Cette retraite promet une évasion parfaite, alliant Yoga, bien-être, nature authentique et détente méditerranéenne. Lors de cette retraite exceptionnelle, chaque repas est une véritable explosion de saveurs, préparé avec amour par notre cheffe Carolina Gomez Holistique Cheffe styliste & Naturopathe spécialisée dans le microbiote. Passionnée par la nutrition et les bienfaits des aliments naturels, notre cheffe concocte des plats savoureux, colorés et équilibrés, exclusivement végétariens avec des options véganes. Ces repas sont conçus pour nourrir votre corps et apaiser votre esprit, en mettant l'accent sur des ingrédients frais, locaux et biologiques. Grâce à son expertise en microbiote, chaque plat est pensé pour favoriser une digestion optimale et renforcer votre vitalité. Que ce soit pour le brunch énergisant après votre séance de yoga ou le dîner gourmet sous les étoiles, préparez-vous à une expérience culinaire qui allie plaisir et santé. Mon intention pour ce séjour "Je souhaite que vous viviez une expérience de qualité +++ avec le bien-être mental et physique en plus et la charge mentale en moins." Je souhaite vous inviter à lâcher la routine, le stress du quotidien, les obligations... Pour vous reconnecter à votre essence féminine dans la sérénité des montagnes andalouses et au rythme de votre corps. J'aimais déjà beaucoup l'Andalousie, mais c'est lors d'une retraite de yoga dans cette région que ma vision a complètement changé. C'est d'ailleurs pendant ce séjour que j'ai pris la décision de me former en tant que professeure de yoga. J'ai découvert la partie des montagnes andalouses, notamment la région de Cómpeta et Sayalonga, et j'ai été bouleversée par une Andalousie encore plus belle que la côte et infiniment plus régénérante. Le calme apaisant des montagnes contrastant avec le bleu intense du ciel, cette région qui regorge de manguiers, d'avocatiers et d'oliviers centenaires... Tout ce que j'aime dans la nature s'y trouve réuni. Naturellement, j'ai voulu animer des retraites dans cette région exceptionnelle qui m'a tant marquée. Mon objectif est de vous offrir une véritable évasion, un moment pour vous déconnecter du quotidien et vous reconnecter à vous-même dans ce cadre exceptionnel. Je ferai tout pour que cette retraite soit un souvenir inoubliable, rempli de bien-être, de sérénité et de joie. Préparez-vous à vous déconnecter et à vivre pleinement cette expérience !