Retraite yoga fitness bien-être au Monastère des Augustines avec wetreat
Venez vivre un weekend ressourçant et vivifiant au Monastère des Augustines en plein coeur du Vieux-Québec dans la belle ville de Québec. Un séjour de yoga fitness et bien-être incluant l’accès au Strom spa pour vivre une expérience unique de détente dans un environnement des plus relaxant. *Salle de bain privée dans chaque chambre * Passeport vaccinale exigé pour participer à cette retraite
Organisé par
wetreat yoga fitness bien-être
Horaire
Le séjour inclus: -Hébergement pour 2 nuitées -Salle de bain privée -6 repas préparés par les chefs du restaurant -Activités: 2 séances d'entraînements, 4 séances de yoga, 2 séances de méditation -Un accès à l'expérience thermale au Strom spa Horaire: 7h30 Méditation et Prayanama 8h15 Déjeuner 9h30 HIIT+YOGA 12h30 Dîner 13h00 temps libre 16h30 Yoga Vinyasa 19h00 Souper 20h30 Yoga Yin *horaire à titre d'exemple Tarifs: - Occupation double : 950$+tx - Occupation simple: 1100$+tx
Inclusions
Professeurs
Professeur
Sophie Latreille
Lieu
Ville de Québec
À propos de l'organisateur
wetreat yoga fitness bien-être
wetreat est une entreprise québécoise fondée en 2018 qui organise des retraites de yoga fitness et bien-être au Québec et à l'international. Les retraites wetreat sont dédiées à la promotion du bien-être sous toutes ces formes. À travers des expériences uniques de ressourcement incluant du yoga, de l’entraînement, de la méditation, des sessions d’écriture, nous souhaitons permettre aux participants de décrocher du quotidien, de faciliter le travail d’introspection et de connexion à soi. L’objectif est simple, réunir des gens qui veulent bouger, suer et surtout passer un bon moment ! wetreat possède trois piliers fondamentaux: le yoga, le fitness et le bien-être Chaque retraite propose des activités différentes et diversifiées selon la saison et le lieu du séjour. Elles incluent des classes de yoga Vinyasa, de yin/régénérateur, de la méditation, de l’entraînement fonctionnel, des moments d’écriture et d’introspection et des activités en plein-air Un séjour wetreat c’est un mélange parfait d’intensité et de détente pour vivre une expérience unique, vivifiante et apaisante. Nos séjours sont mixtes et ouverts à tous les niveaux.