Retraite Yoga en Pleine Nature
Près de la nature et loin de la ville - cette retraite vous permettra de prendre un temps d'arrêt ainsi que de profiter de la nature dans son état le plus brut. Un weekend qui mélange plein air, yoga, ressourcement et partage.   Un site de camping vous est offert. Les repas sont inclus ainsi que le transport à partir de Montréal. Nous vous promettons même un lieu sans réseau cellulaire.   **   Guidée par Annie-Claude Navert de chez Yoga Shak Montreal.  
Horaire
DURANT CETTE RETRAITE : 24 août 2018 9h - Départ de Montréal 12h - Arrivée à Aventures Kiamika et présentation 13h - Lunch 14h - Randonnée méditative de pleine conscience 15h - Hatha yoga et fondation 18h - Souper et discussion (Kriya yoga, karma yoga) 22h - Nuitée en camping, en tente prêt-à-camper ou en chalet 25 août 2018 6h30 - Levé 7h - Méditation 7h30 - Kriya yoga 8h - Flow matinal 9h30 - Déjeuner 10h30 – Randonnée facile (optionnelle) 13h - Collation 14h - Atelier : philosophie du Yoga 15h - Temps libre / accès aux embarcations (initiation au sup yoga optionnel) 18h - Souper BBQ 19h - Feu et musique 20h - Rituel de la pleine lune et mantras 21h - Nidra 22h - Nuitée en camping, en tente prêt-à-camper ou en chalet 26 août 2018 6h30 - levé 7h - Méditation 7h30 - flow matinal + pranayama 9h30 - Déjeuner 10h30 - Slack line ou initiation à l’acro yoga 12h30 - Collation 13h30 - Yin 15h - Retour *Le groupe partira seulement avec un minimum de 8 inscriptions. ** Coût: 280 $ + taxes. CE QUI EST INCLUS Cours de yoga : Yin, Hatha, Nidra, Flow, Kriya Méditation assistée Randonnée facile Transport de Montréal Repas végétariens et collations Instructrice certifiée de Yoga Embarcations aquatiques (SUP, Kayak, Canot, Rabaska) Tapis de Yoga (sur demande) Choix d'hébergement ( camping, prêt-à-camper,chalet) Si vous choisissez un chalet, vous serez jumelé avec une ou plusieurs personnes du même sexe que vous.
Inclusions
Professeurs
Professeur
Annie-Claude Navert