Retraite Yoga en nature
Venez vivre une expérience unique en nature au bord du lac Stukley. Le centre de villégiature de Jouvence à Orford nous accueil pour une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas végétariens, méditation et détente sur le lac. Vivez une expérience de connexion à la nature dans un espace de ressourcement unique en Estrie. Du bien-être à l'état pur! Destination : Centre de villégiature de Jouvence dans le parc du Mont-Orford, Estrie 131, chemin de Jouvence, Orford (Québec) J1X 6R2
Horaire
La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l'intérieur de soi. "Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l'air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le lever du soleil sur le lac, marcher les sentiers dans la forêt! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 5 éléments de notre nature profonde, un voyage au coeur de soi. Ainsi, nous nous offrons l'accès à notre plein potentiel. C'est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste" Le forfait tout inclut: - 2 nuitées dans une chambre privée ou double avec vue magnifique. - 6 repas santé, collations et infusions - 5 séances de yoga & de méditation - Spa et sauna extérieur - Marches méditatives en sentier nature et séance de méditation libre - Soirée feu de camp au bord de l'eau - Temps libre pour profiter des activités au centre de villégiature de Jouvence, les sentiers en forêt et l'accès au lac, aux embarcations, etc. (gratuit). Exclusions : - Soins massage (à vos frais). - Pourboires pour le service (à vos frais). Dates: 20-22 septembre 2024 : Programmation: Vendredi Arrivée vers 16h: visite et accueil à Jouvence Souper: 18h00 19h30: Yoga séance du soir 21h00: fin de soirée Samedi 8h00: Déjeuner 10h00: Yoga & méditation séance du matin 12h00: Diner Temps libre pour profiter des lieux, installations 16h00: Yoga & méditation séance fin de journée 18h30: Souper 20h00: feux de camp 21h00: fin de soirée Dimanche 7h15: marche méditative 8h00: Déjeuner 10h00: Yoga séance du matin 12h00: Diner Temps libre 15h00: Yoga nidra & cercle de fermeture 16h00: mot de la fin/départs Tarifs (forfait tout inclus): Occupation simple: 799$/pers. + txs PROMO 699$ (jusqu'au 16 août) Occupation double: 699$/pers. + txs PROMO 599$ (jusqu'au 16 août) Dépôt de 300$/personne requis remboursable jusqu'au 16 août 2024. Apportez votre maillot pour le spa, un manteau, chaussure pour la marche en sentier et vêtements chauds pour les balades en plein-air, effets personnels, une bouteille d'eau, un cahier de note ou journal personnel, vêtements de yoga, votre tapis (vous pouvez acheter un tapis ou autres accessoires de yoga en ligne à studiovidayoga.com). Au plaisir de vous rencontrer, Namaste
Inclusions
Professeurs
Professeur
July Sanschagrin