Imaginez… Un instant suspendu, un souffle profond, une reconnexion totale. Un espace sacré où chaque inspiration vous enveloppe de l'énergie envoûtante de la nouvelle lune et de l'éclipse solaire. Une retraite qui n'est pas seulement une pause, mais une véritable renaissance. Alors que l'équinoxe d'automne marque le passage d'une saison à une autre, il nous rappelle l'importance du rythme naturel, du changement, de cet équilibre subtil entre lumière et obscurité. Inspirée par la sagesse ayurvédique des éléments et des saisons, cette retraite vous invite à ralentir, à écouter, à vous réaligner avec votre essence profonde. ● Lâchez prise avec Vata, l'énergie du vent et du mouvement, et accueillez la stabilité. ● Éveillez votre feu intérieur avec Pitta, pour nourrir votre force et votre clarté. ● Ancrez-vous avec Kapha, en retrouvant douceur et enracinement. Dans cet espace de transformation, vous embrasserez Kama – le plaisir, la passion, la joie pure d'être – et Artha – l'abondance, les ressources, tout ce dont vous avez besoin pour rayonner pleinement.

Horaire

Au programme ● Yoga & méditations ● Ateliers d'exploration des énergies selon l'Ayurveda ● Cérémonies de libération et d'intention autour de la nouvelle lune ● Moments de silence et de connexion profonde à soi ● Connexion aux éléments et à la nature ● Marche en nature ● Détente profonde ● Et bien plus encore! Située dans le cadre enchanteur du domaine Chalets des Pins, cette retraite est bien plus qu'une pause : c'est un appel à l'émancipation. C'est votre moment. Votre souffle. Votre renaissance. Venez vous déposer, vous révéler et repartir alignée, inspirée et profondément ressourcée. Hébergement Domaine Chalets des Pins : Un cocon douillet immergé en nature, lac semi-privé, entouré par la sagesse des montagnes et de la forêt. Le lieu nous est réservé en totalité pour communier avec Mère Nature en toute intimité. Chambres (privées ou à partager) et chalets complets avec des installations confortables et décorées avec soin. Feu de camps sur la plage et sentier en nature. Une yourte pour nos pratiques yoga et cercles. La nourriture Les petits-déjeuners et les collations d'inspiration ayurvédique modernisée sont préparés avec amour par vos facilitatrices Sabrina & Claudia ainsi que le souper du vendredi soir. Cuisine de saison végane pour le dîner et le souper du samedi, cuisinée avec amour par un traiteur de la région. *Les chalets sont « complets », si vous souhaitez cuisiner vos propres plats et breuvages, communiquez avec nous. L'Horaire Du vendredi 19 septembre arrivée à 16h au dimanche 21 septembre départ à 11h

Professeurs

Claudia Menendez

Originaire du Guatemala, infirmière clinicienne et yoga thérapeute. Elle enseigne le yoga depuis 2020 cumulant plus de 1000 heures de formation. On la surnomme affectueusement YAYA, depuis sa petite enfance. Le yoga fait partie de sa vie depuis toujours, transmis par ses grands-parents guatémaltèques. Elle croit en la puissance de l'intention, de l'engagement à Soi et du vécu. "Le vrai cadeau du yoga se révèle hors du tapis. Plus on partage ce bonheur, plus il devient vibrant." - Claudia

Sabrina Gauthier

Maman de trois enfants, Sabrina voit la vie comme une danse, un voyage sacré où chaque étape est l'occasion d'apprendre, de grandir et de rayonner pleinement. Avec douceur et intuition, elle aide chacun à cultiver des rituels nourrissants, à retrouver un équilibre profond et à embrasser la joie avec audace. Avec plus de 1200 heures de formation en yoga, méditation et médecine ayurvédique, Sabrina aide l'individu à se reconnecter à soi-même, à retrouver la joie et l'harmonie dans son quotidien, et à déployer son plein potentiel.

Retraite yoga & bien-être Kama Artha

Horaire

Inclusions

Hébergement

Plusieurs Chalets disponibles avec chambre privée et semi-privée

Repas

Professeurs

Claudia Menendez

Sabrina Gauthier

Lieu

5749 Chem. Vincent-Massey, Rawdon, QC J0K 1S0, Canada

Sabrina Gauthier

Retraite terminée