Retraite yoga & alimentation santé
Stéphanie Breault, professeur de yoga et Michèle Rhéaume, nutrithérapeute, vous invitent à vivre une expérience hors du commun lors d'une semaine de ressourcement et de dépaysement sur l'île de Roatan alors qu'elles combineront le yoga, la méditation, le SUP, l'alimentation santé et l'apprentissage avec les chevaux.
Horaire
Vous pensez déjà voyage pour la saison plus froide qui arrive ? Le yoga et la cuisine fraîche et équilibrée vous inspire ? Vous avez toujours eu envie de faire un voyage de groupe rempli de possibilités, le tout en un lieu unique, dépaysant et ressourçant ?! C'est pour nous un honneur et un grand bonheur de vous accompagner dans cette semaine au cours de laquelle Stéphanie sera avec vous sur le tapis à tous les jours afin de dépayser positivement vos repères quotidiens et de favoriser l’émergence de nouvelles perspectives ! Elle aura également le plaisir de vous accompagner dans une école du village afin de faire un yoga avec les enfants, de partager des rires et de la magie pure! Stéphanie sera votre guide pour une escapade de SUP sur la Mer des Caraïbes où vous ferez du yoga ainsi qu'une plongée en apnée dans un lieu reconnu mondialement pour cette activité! Finalement, elle vous fera connaître la magie de la méditation sur le quai sous les étoiles! De son côté, Michèle vous concoctera de délicieux dîners santé en plus de vous offrir deux ateliers sur l'alimentation santé ainsi qu'une expérience d'introduction à l'apprentissage expérientiel facilité par les chevaux. Le forfait comprend: – 8 jours/7 nuits au Camp Bay Lodge situé directement sur le bord de la mer des Caraïbes – Tous les repas – 2 séances de yoga par jour – 2 ateliers sur l'alimentation santé – 1 atelier d'apprentissage expérientiel facilité par les chevaux – L'accès aux kayaks gratuitement – Les transferts depuis et vers l'aéroport – Les taxes Si vos assurances couvrent la naturopathie, sachez qu'un reçu pourra vous être émis pour les ateliers culinaires ainsi que l'atelier avec les chevaux, ce qui vous permettra de récupérer un montant sur votre voyage! Il est aussi possible d'ajouter un massage à votre forfait ou des activités telles que le kitesurf, la plongée sous-marine ou la randonnée, le tout à vos frais. Les prix en occupation double débutent à 1575$ par personne et un minimum de 8 personnes est requis pour que le voyage ait lieu. Il est possible d'être jumelé.
Inclusions
Professeurs
Professeur
Stéphanie Breault