Retraite « Voyager sa vie en symbiose « (Séjour YOGAventure à Roatan)
Lina Bouchard, enseignante en Vinyassa Prana Flow, praticienne en yoga thérapeutique et naturothérapeute accréditée, également artiste autodidacte vous propose un séjour sous le thème de la légèreté et la liberté pour voyager sa vie. Elle vous invite à visiter votre intérieur par des expériences extérieures. 7 jours de plénitude sur Isla de la Bahia (Roatan) qui permettront l’intégration du yoga et des autres connaissances offertes qui viendront bonifier ce séjour. Diverses expériences seront offertes tout en étant optionnelles afin d’enrichir davantage le séjour et permettant de faire des liens avec les pratiques de yoga. Une magnifique semaine pour se déposer, s’ouvrir, se dépasser, se permettre, se remplir d’énergie et trouver son centre pour mieux être alignée dans toutes les dimensions afin de « Voyager sa vie » tout en enrichissante votre quotidien par les acquis à votre retour.
Horaire
Ce séjour offrira tellement d’apprentissage sur plusieurs volets. Volet Yoga, yogathérapeutique et naturothérapie Volet Art thérapie (Flows créatifs) La découverte ou l’approfondissement du Prana Yoga vinyassa Flow, un yoga avec des krama offerts, permettant de respecter vos propres limiations. La découverte de différentes pratiques et méditations guidées et alignées selon votre Flow de vie quotidien laissant place à la créativité, légèreté et liberté. La découverte par le YOGA thérapeutique intégré dans certains flow afin d’adresser les symptômes en lien avec certains inconforts/ douleurs/ physiques, énergétiques, mentales/émotionnels Exploration de la naturothérapie Apprendre à diriger ou ré-orienter sa boussole intérieure et extérieure Vous irez à la rencontre de MINI-ME afin d’observer, contempler, s’émerveiller, apprécier et remercier sa présence pendant ce séjour et la conserver bien vivante en vous. Différentes activités seront proposées pour permettre de faire des liens et de profiter de ce voyage afin de permettre à l’extérieur de cheminer vers l’intérieur. Le Volet YOGA inclut : - Tous les sadhanas (pratiques de yoga) - Pranayamas (différentes techniques de respirations) - Méditation et Flow Lasya - Tous les autres Flows (thérapeutiques, créatifs et toute autre connaissances qui viennent bonifier ce séjour et permettre d’acquérir et d’intégrer des outils de vie. UNE RENCONTRE DE GROUPE AURA LIEU POUR LES AUTRES DÉTAILS Le coût total du voyage pourra se situé entre 2 500 $ à 3 000$ considérant les repas, les activités proposées en lien avec vos choix. Pour toutes informations supplémentaires, visiter la page Facebook de YOGA symbioses et les différentes publications en lien. https://www.facebook.com/profile.php?id=100068385474504
Inclusions
Professeurs
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Lina Bouchard