Retraite Time out
La retraite Time out est un weekend de ressourcement dans le but de retrouver l'équilibre que l'on peut parfois perdre au quotidien. Cette retraite permettra de vivre un séjour immersif autant actif que restaurateur: séances de yoga, de méditation, des sorties de course en sentier, des randonnées et un entraînement par intervalle.
Horaire
À occupation simple, double ou triple, vous aurez la chance de partager un séjour rempli d'activités pour vous dépasser, mais aussi pour relaxer et lâcher prise dans la section Spa du domaine (massage, nathuropatie et iridiologie sur demande). La retraite Time out est le séjour idéal pour prendre du temps pour soi dans un endroit enchanteur et apaisant dans la belle région de l’Outaouais. Exemple d’horaire (sujet à changement) Vendredi Accueil à 16h Classe de yoga 17h30 Souper végé 19h Jeu "Ice breaker" 20h30 Samedi Méditation 8h-8h30 Déjeuner 8h30-9h30 Yoga 10h-11h30 Dîner 12h Temps libre 12h30-15h Course/Randonnée 15h-16h Yoga après course 16h30-17h30 Apéro cocktail BYOB** 18h Souper 19h Feu de camp 20h30 Dimanche Méditation 8h-8h30 Half&Half : Entrainement par intervalle à haute intensité + Yoga 10h-12h Dîner 12h30 Temps libre et départ du lieu 13h-16h ** Veuillez noter que les repas fournis n'inclus pas les boissons alcoolisées. Vous êtes tout de même les bienvenues à apporter votre propre alcool. Il sera également possible de vous en procurer sur place. Prix: 350$ pour occupation double-triple 450$ occupation Simple
Inclusions
Professeurs
Professeur
Sophie Latreille